Аминокислоты для потенции

Влияют ли аминокислоты на потенцию?

Аминокислоты для потенции

Для чего нужны аминокислоты в рационе. Какие из них наиболее полезны при занятиях спортом. Возможные негативные последствия.

Интернет – это доступный, полезный и неисчерпаемый источник информации.

В нем всегда можно найти интересные данные об аминокислотах и их влиянии на организм, советы по выбору продуктов питания и приему спортивных добавок. Но наряду с полезной информацией в сети есть множество необоснованных предположений, которые только сбивают с толку начинающих атлетов.

Так, все чаще попадаются отзывы о негативном влиянии той или иной аминокислоты на потенцию. Насколько это правда или ложь мы разберемся в данной статье.

Назначение

По сути, аминокислоты – это основа нашего организма, они влияют на все происходящие в нем процессы. Мышцы, органы и каждая наша клеточка – все это состоит из аминокислот. Последние условно делятся на две категории – незаменимые (можно получить только извне – пищи, спортивных добавок), заменимые (синтезируются организмом из продуктов питания или других органических соединений).

Как правило, человек получает все заменимые и незаменимые аминокислоты из пищи. Но спортсмену необходимо в десять раз больше полезных веществ. В такой ситуации «прокормить» себя обычной едой становится сложнее, и на помощь приходят специальные аминокислотные комплексы.

После принятия очередной порции спортсмен получает весь спектр полезных компонентов, которые положительным образом влияют на основные жизненно важные системы и потенцию в том числе. К примеру, для профессиональных атлетов наибольшее значение имеют такие аминокислоты:

  • изолейцин участвует в выработке гемоглобина, является мощным поставщиком энергии и эффективным борцом с усталостью;
  • валин способствует приросту мышц и их адаптации к стрессовым ситуациям;
  • лейцин закаляет иммунитет, оптимизирует восстановительные процессы и ускоряет заживление мышечных тканей, играет роль мощного источника энергии;
  • лизин участвует в синтезе протеина в тканях, ускоряет процесс мышечного роста, снижает утомляемость, помогает мышечным волокнам быстрее усвоить поступающий кислород;
  • фенилаланин принимает участие в выработке коллагена, укрепляет тонус, формирует крепкий иммунитет, активизирует работу мозга, снижает аппетит;
  • гисдидин эффективно борется с анемией, принимает участие в формировании новых мышечных волокон и красных кровяных телец;
  • метионин помогает организму вывести лишние токсины, восстанавливает органы и мышечные волокна, снижает уровень холестерина;
  • треонин не дает жиру откладываться в организме (в частности, печени), сводит на «нет» негативное действие токсинов;
  • триптофан – снижает усталость и болевой порог спортсмена. Положительным образом влияет на гормон роста;
  • тирозин улучшает настроение и активирует выработку гормона роста;
  • аргинин помогает быстрее залечить поврежденные мышечные ткани, высвобождает инсулин и гормон роста.

Таким образом, все аминокислоты выполняют свои функции. При соблюдении дозировки и правил приема они не влияют на потенцию (по крайней мере, с негативной стороны).

Особенности приема

Чтобы добиться максимальных результатов, избежать побочных эффектов и негативного влияния на потенцию, необходимо правильно принимать аминокислоты. Оптимальное время – за 20 минут до начала занятий и через 20 минут после их окончания. При этом лучших вариант – выпить порцию добавки вместе со спортивным питанием.

Особенность аминокислотных комплексов в том, что они долго не «томятся» в желудке и сразу же поступают к месту назначения – мышечным волокнам, питая их, ускоряя процесс восстановления и наполняя организм энергией.

Более того, в случае регулярного приема аминокислоты положительным образом влияют на потенцию, ведь они нормализую процессы кровообращения, и помогают атлету быстрее восстановиться.

Побочные эффекты

Конечно, как и у любой другой спортивной добавки, здесь есть свои противопоказания. К примеру, аминокислоты лучше пить с осторожностью, если есть проблемы с почками, печенью, сердечно-сосудистой системой. При этом очень важно проконсультироваться со специалистом.

Кроме этого, неумеренный прием таких комплексов может привести к заторможенности работы центральной нервной системы, что часто становится причиной вялости и апатии. В такой ситуации чрезмерное действие добавки может «зацепить» и потенцию. Но при соблюдении дозировки таких последствий можно не опасаться.

Вывод

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что аминокислоты в случае правильного приема и четкого соблюдения рекомендаций производителя положительным образом сказываются на здоровье спортсмена и не влияют на потенцию. Более того, данные добавки – это надежные помощники в деле прироста мышечной массы, восстановления организма после тяжелых тренировок, похудения, укрепления иммунитета и оптимизации всех процессов. Удачи.

Источник: https://Proteinfo.ru/baza-znanij/aminokisloty/dejstvie-potenciya/

Влияние аминокислот на потенцию

Аминокислоты для потенции

статьи: (895 5,00 из 5)
Загрузка…    

Аминокислоты и потенция

Аминокарбоновые кислоты, или аминокислоты, являются органическими соединениями, необходимыми для выработки белкового материала. В молекулярном составе аминокарбоновых кислот содержатся карбоксильные и аминные элементы.    

Органические соединения выполняют функцию воспроизводства строительного материала, который нужен для нормальной выработки белков и развития мышечных тканей. Аминокислоты являются ценным веществом, необходимым не только профессиональным спортсменам и бодибилдерам, но и всем мужчинам, желающим иметь развитую мускулатуру.

  Помимо функции по секреции белка и ферментов аминокарбоновые кислоты играют значимую роль в нормализации эмоционального фона.

Присутствие в организме достаточного количества микроэлементов гарантирует установлением хорошего настроения, повышение концентрации внимания и улучшение памяти, нейтрализацию проблем с засыпанием и здоровую половую потенцию.  

 

Классификация аминокислот

 
 

Все аминокарбоновые кислоты можно разделить на две большие группы:
 

  • заменимые. Эти аминокислоты синтезируются в человеческом организме самостоятельно
  • незаменимые. Не воспроизводятся внутренними органами, но требуются для нормального развития и жизнедеятельности. Могут поступать в организм вместе с пищевыми продуктами и биологически активными добавками

Ученые выделяют особую группу аминокислот, которые вырабатываются в организме в небольшом количестве. Скорость секреции необходимых органических соединений напрямую зависит от образа жизни человека.

В частности, люди, имеющие минимальный уровень физической активности, которые нарушают здоровую диету и имеют вредные привычки, получают сниженное количество аминокислот и страдают от их недостатка.

  Соблюдение принципов здорового образа жизни позволяет человеку постепенно увеличивать запас условно-незаменимых аминокарбоновых кислот. Среди органических соединений, играющих важную роль в процессе формирования мышечной ткани, можно отметить:

  • аргинин. Соединение обеспечивает нормализацию выработки оксида азота. Данная смесь требуется для активации механизма расширения сосудов и увеличения скорости кровотока. Усиленное кровообращение обеспечивает своевременную транспортировку кислорода и питательных веществ во все клетки организма. В результате происходит усиленный мышечный рост, улучшается работа мозга и репродуктивной системы;
  • глютамин. Распространенная аминокислота условно-заменимой группы, ответственная за поддержание работы иммунной системы, ускорение белкового анаболизма и быстрое восстановление мышечных тканей после длительных физических упражнений;
  • карнитин. Вещество способствует избавлению от жировых клеток. Органическое соединение перерабатывает липиды и использует их в качестве энергетического источника, необходимого при выполнении интенсивных и умеренных аэробных нагрузок. Достаточное количество карнитина в организме способствуют снижению веса, ускорению метаболизма, профилактике сахарного диабета и недостаточной выработки тестостерона;
  • таурин. Вещество, входящее в состав мышечной ткани, требуется для расширения мышечных клеток и повышения рельефности мускулатуры. Органическое соединение помогает удерживать в клетках молекулы воды, которые нужны для поддержания и увеличения мышечного объема;
  • тирозин. Требуется для медиации нервных импульсов, является естественным предшественником норадреналина, адреналина и допамина. Позволяет человеку повысить уровень стрессоустойчивости, избавиться от хронической усталости, нормализовать режим сна.

 

Воздействие аминокислот на мужское здоровье

 
 

Аминокарбоновые кислоты не оказывают отрицательного влияния на силу мужской потенции. Они применяются для улучшения физической формы и улучшения самочувствия, поэтому оказывают благотворное действие на сексуальное здоровье.   Мужчина, принимающий аминокислоты, имеет хорошие физические данные и чувствует повышение самооценки.

Он избавляется от страха неудачи и тревожности перед сексуальным контактом.   Белковые элементы стимулируют выработку естественного медиатора эрекции – окиси азота. Именно это соединение выделяется в организме при сексуальной стимуляции. Оксид азота необходим для расслабления сосудистых просветов, несущих кровь к половому члену.

  Прием аминокарбоновых кислот способствуют оздоровлению организма. Аминокислоты – это натуральные органические вещества, которые содержатся в пищевых продуктах, богатых белком (грибы и бобовые, мясо и рыба, творог, молоко и яйцо). Они оказывают положительное воздействие на организм, повышают его сопротивляемость инфекционным поражениям.

       

  ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Влияние антидепрессантов на потенцию

Влияние bcaa на потенцию

Афродизиаки для повышения потенции

Аргинин для повышения потенции

АСД для повышения потенции

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8E/

Аргинин для потенции

Аминокислоты для потенции

Аргинин это аминокислота, которая является естественным биохимическим стимулятором ряда важных процессов обмена веществ, энергии и биосинтеза.

С её помощью в организме синтезируются белки, ускоряется усвоение минеральных веществ и витаминов. Кроме того, аргинин выполняет координирующую функцию.

Концентрируясь в синапсах нервных волокон, он становится посредником в передаче и взаимодействии сигналов из центральной нервной системы и региональных рецепторов.

Недостаток препарата в том, что его приём приводит к угнетению всей жизнедеятельности, в том числе и активности половой сферы.

Непосредственной причиной последнего является дефицит NO (оксида азота), входящего в состав аминокислоты.

При сексуальном возбуждении гипофиз через сеть синапсов, содержащих NO, передаёт по нервам электрический импульс к органам малого таза, мобилизуя к действию яички, предстательную железу и половой член.

Стенки сосудов у пениса в этот момент расслабляются, позволяя крови максимально наполнить кавернозные пазухи и тем самым вызвать эрекцию.

Уровень напряжённости члена напрямую зависит от синтеза аргинина и восполнения в нервных синапсах достаточной концентрации оксида азота. У здорового мужчины эти процессы происходят в рефлекторном режиме.

Для этого достаточно только возбуждения рецепторов полового члена, а также тактильной и визуальной поддержки нервных окончаний рук, губ и глаз, ощущающих сексуальный объект целиком.

Если ко всему этому добавить ещё хорошее физическое состояние, здоровый образ жизни и психическую уравновешенность субъекта, то аргинин у него будет вырабатываться бесперебойно, и эрекция всегда будет на высоте.

Необходимый уровень

Именно из этой аминокислоты преимущественно синтезируются сперматозоиды. Наибольшая концентрация в крови этого белка отмечается у новорожденных. Затем показатели начинают снижаться и у пожилого мужчины практически сходят на нет.

Аргинин типа L стимулирует также общий обмен веществ и энергии. В результате чего усиливается кровоток в области живота, таза и нижних конечностей. Это ускоряет метаболические процессы и препятствует нездоровым жировым отложениям.

Самым устойчивым обстоятельством, влияющим на снижение в организме аргинина, является возраст.

Сохранение уровня L, необходимого для мужской потенции в зрелом возрасте, достигается главным образом с помощью внешних источников, а именно — продуктов питания или фармакологических препаратов, содержащих данный изомер белка.

Что снижает аргинин

Уровень L-изомеров, а вместе с ним и потенция сильно зависит от воздействия угнетающих факторов, которые часто влияют на здоровье мужчины. К ним относятся:

  • Неполноценное питание;
  • Стрессовые ситуации;
  • Алкоголь и наркотики;
  • Курение табака.

Неполноценное питание лишает клетки внешнего резерва для восполнения оксида азота, необходимого для синтеза L. Кроме того, нужны витамины, ускоряющие все процессы биосинтеза, в том числе те, которые увеличивают непосредственно мужскую силу.

Стресс отражается на мужском организме, в основном тем, что он истощает нервную систему, мешает ей сосредоточиться на определённой цели, мобилизовать весь свой ресурс на её исполнение. Это негативно влияет и на сексуальную активность.

Алкоголь и наркотики, попадая в кровь, разрушают клетки печени, снижают её барьерную функцию, синтез аргинина и тестостерона. Их воздействие ослабляет половой рефлекс, приводит к низкой эрекции и, в конечном итоге, к бесплодию.

Курение табака тоже связано с потенцией. Никотин сужает сосуды и соответственно уменьшает приток крови ко всем органам. Это касается и половой сферы: если сужается объём кавернозных пазух в пенисе, нормальная эрекция становится невозможной.

Восстановление либидо

Чтобы восстановить мужскую потенцию нужно прежде всего, повысить уровень L-аргинина, пониженный вследствие влияния указанных выше разрушительных факторов. Именно этот белок несёт ответственность за синтез тестостерона и нормальное функционирование половых органов.

Принимать Л-аргинин для повышения потенции можно как в виде отдельного фармакологического препарата, так и в составе специально подобранных продуктов питания, к которым относятся мясные блюда, орехи, в изобилии содержащие белок, а также содействующие их усвоению овощи, фрукты, орехи и семечки различных растений.

В среднем для поддержки мужских способностей в постели нужно принимать аргинин ежедневно из расчёта не менее 6 граммов в сутки. Людям, ведущим активный образ жизни, следует пить уже 10 грамм. Спортсменам, теряющим очень много энергии при тренировках, необходимо принять 20 грамм аминокислоты.

Исходя из этих суточных доз, можно рассчитать количество пищевых продуктов, которые в том или ином сочетании должны постоянно присутствовать в рационе каждого мужчины на 100 гм:

  • Семечки тыквы 5,3 г;
  • Орехи арахиса 3,5 г;
  • Семечки кунжута 3,3 г;
  • Орех миндаля 2,5 г;
  • Кедровый орех 2,4 г;
  • Горох 2,2 г;
  • Красная рыба 2,1 г;
  • Фасоль 2 г;
  • Тунец 1,8 г;
  • Анчоус 1,7 г;
  • Крабовое мясо 1,6 г;
  • Свиное мясо 1,4 г;
  • Печень говяжья 1,3 г;
  • Креветки, лосось и телятина 1,2 г;
  • Белая рыба, камбала ,сельдь и угорь 1,1 г;
  • Карп, лещ, окунь и треска 1,1 г;
  • Раки, сом 0,9;
  • Кефир, творог обезжиренный, яйца куриные, утятина 0,8 г;
  • Ряженка, сыр 0,7 г;
  • Рис, мука пшеничная 0,6 г;
  • Мука кукурузная 0,3 г;
  • Перловая крупа 0,2 г;
  • Молоко обезжиренное 0,1 г.

Вспомогательные мероприятия

Помимо целенаправленного приёма аргинина или содержащих его продуктов, может понадобится ряд дополнительных мер. Среди них наиболее важными являются:

  • Медикаментозное лечение препаратами на основе цинка и витаминов группы В, вместе с L-аргинином стимулирующими выработку тестостерона;
  • Антистрессовая терапия, направленная на достижение психологической уравновешенности в любых ситуациях.

Пациенты, регулярно принимавшие указанные лекарства, как правило, уже не жалуются на низкую потенцию.

Со стрессом можно бороться самостоятельно. Эффективны в этом плане занятия йогой и дыхательной гимнастикой, помогающие концентрировать мысль, уводить её от неприятностей, направлять в нужное русло. Если достичь этого самому не удаётся, необходимо обратиться к опытному психотерапевту.

Народная медицина

В практике самодеятельных целителей давно уже выработано много способов, позволяющих повысить потенцию без обращения в медицинские учреждения. В основе каждого из них — употребление натуральных продуктов, целенаправленно воздействующих на мужское либидо. Если их принимаешь постоянно, эрекция становится устойчивой даже в достаточно пожилом возрасте.

Наиболее активные и доступные природные субстанции из этого ряда — мёд, корень женьшеня, крапива.

Мёд можно принимать в чистом виде, но более эффективен он в смеси с орехами, содержащими аргинин, имбирём и алоэ в морковном соке или в вине. Женьшень употребляется в качестве чайного экстракта или в спиртовой настойке.

На спирту он выдерживается около 2-х недель в пропорции с мёдом 1 к 300 грамм. Крапива настаивается в смеси с мёдом в воде или красном вине.

Предпочтительней настой не из самого растения, а из семян крапивы, поскольку в них больше L-аргинина.

Заключение

Учитывая влияние аргинина на мужские половые возможности, нужно беспрестанно заботиться о своём пищевом рационе: составлять его так, чтобы суточная доза соответствовала, по крайней мере, средним энергозатратам. В любом возрасте следует воспринимать как девиз разумное назидание медиков — пока пью аргинин, я буду оставаться настоящим мужчиной.

Источник: https://stojak.ru/potentsiya/arginin-dlya-potentsii.html

Влияние bcaa на потенцию

Аминокислоты для потенции
Как мы знаем, белки состоят из аминокислот. Из 22 значимых существует 9 незаменимых, последние человеческий организм не способен синтезировать. Например, чтобы полностью покрыть суточную потребность в бцаа, надо употребить 250 г мяса или порцию добавки.

Известный спортивный препарат bcaa охватывает тройку незаменимых аминокислот. Это изолейцин, лейцин, валин. К сожалению, пока не были проведены масштабные исследования, раскрывающие механизм действия аминокислот на мужскую силу.

В статье размышления про влияние bcaa на потенцию.

Что такое всаа

Аминокислотный комплекс состоит из 3 веществ:

  • лейцин — улучшает состояние иммунной системы, оптимизирует процессы регенерации, быстро заживляет повреждения мышечных волокон, поставляет много энергии;
  • изолейцин — задействован в производстве гемоглобина, восполняет запасы энергии, снимает усталость после физической работы;
  • валин — стимулирует рост мышечной ткани, помогает мышцам приспосабливаться к стрессу и перегрузкам.

Чем вредны и полезны аминокислоты

Очевидно, что перед нами природный препарат, который, при правильном применении, может принести исключительно пользу. Возможен гипотетический вред в виде побочного эффекта из-за некорректного приема спортпита. Например, может беспокоить изжога.

Чтобы избежать такой неприятности, не стоит употреблять бцаа на голодный желудок, иначе желудочный сок будет вырабатываться слишком интенсивно. А это как раз причина изжоги.

Существует совершенно нелепое предположение, что всаа снижает потенцию и от него развивается половое бессилие.

Авторы таких слухов вероятно не до конца изучили процесс выработки спермы в мужском организме. К тому же невозможно отрицать, что для производства мужских половых гормонов требуется белок. Например, важный гормон — это тестостерон.

Без белков с большей вероятностью разовьется импотенция, чем после употребления всаа. Производители всаа используют как сырье яйца птиц и молоко коров. Это натуральные источники белка.

Получается естественное спортивное питание — более удобная форма повседневных продуктов питания для получения высоких доз белка.

Добавка всаа помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после изнурительных физических нагрузок, а также создает оптимальную почву для роста мышц. Аминокислоты лучше работают у хорошо подготовленных людей, чем у новичков.

Благодаря действию бцаа удается поддерживать красивые формы тела, развивать выносливость и снижать объем жира в теле. Этот вид спортивного питания не может воздействовать напрямую на потенцию.

Для половой силы аминокислоты полезны, а не вредны.

За счет употребления добавки всаа энергетический резерв спортсмена на высоте, поэтому он может наращивать нагрузки без риска для здоровья для улучшения своих результатов.

Замечено, что постоянный прием аминокислот валина, лейцина и изолейцина в комплексе, может давать побочные эффекты. Например, к таковым относится небольшой седативный эффект для нервной системы.

Успокоение распространяется на весь организм и в этом состоянии есть вероятность небольшого снижения потенции. Но этот эффект не возникает, если мужчина нормально отдыхает.

Протеин как таковой не может отрицательно влиять на потенцию и репродуктивную способность. Сбалансированный и насыщенный белком рацион наоборот повышает мужскую силу и улучшает обмен веществ.

В мужском организме вырабатывается больше тестостерона, а это позитивно отражается на потенции. Незаменимые аминокислоты полезны для человека еще и тем, что оздоравливают психику.

Слабое успокоительное действие и всестороннее восстановление организма защищает от половой дисфункции, исключает любые проблемы с потенцией.

Добавка всаа повышает качество мышц, поднимает тонус организма, снижает процент жира на теле — эти факторы влияют на потенцию только положительно. Накопление значительной жировой прослойки вредно для организма и истощает запасы тестостерона.

Стоит заметить также, что ни одни исследования не подтвердили прямое или косвенное действие приема аминокислот на развитие онкологических процессов. Предполагалось, что токсические вещества откладываются в клетках и вызывают рост раковых опухолей.

Компоненты комплекса всаа способствуют росту и улучшению состояния мышц, задействуются в анаболизме, восстановлении тканей и противодействуют катаболизму. Кроме прочего, ходили слухи, что аминокислоты могут отрицательно сказываться на здоровье сердечнососудистой системы, и они также абсурдны.

Как действуют аминокислоты

Комплекс аминокислот применяется в бодибилдинге для реализации важных задач:

  • предупреждение распада рельефной мускулатуры всего тела от негативных факторов — значительных физических нагрузок, бедного на полезные вещества питания;
  • увеличение выносливости и прирост силы;
  • активный рост сухой массы, устранение лишней жировой прослойки.

Противопоказания аминокислот

С побочными эффектами от употребления аминокислот запросто могут столкнуться люди, которые не ознакомились с инструкцией. Всаа противопоказаны при:

  • заболеваниях поджелудочной железы;
  • аллергии на хотя бы одну из составляющих спортпита;
  • ферментативной недостаточности;
  • патологии печени и почек.

В худшем случае в качестве побочных эффектов выступают:

  • нарушения работы мочевыводящей системы;
  • расстройства ЖКТ;
  • сыпь на коже.

Если у вас появились какие-либо проблемы со здоровьем и вы предполагаете, что они связаны с приемом аминокислот, то на время прекратите употребление препарата и обратитесь к врачу для обследования.

Аминокислотный комплекс всаа безвреден для половой силы мужчины, при условии корректного употребления по инструкции производителя. Принимая аминокислоты, нужно вести активный образ жизни, серьезно заниматься спортом и правильно питаться.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8ef89a3dceb738f67bd306/5ae33007a936f461d512022e

Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Аминокислоты для потенции

В интернете очень много информации об аминокислотах, есть, безусловно, и полезная, но имеются и необоснованные факты, которые могут сбить начинающего спортсмена с толку. Часто присутствует информация об отрицательном воздействии одной или другой аминокислоты на потенцию мужчин. Давайте рассмотрим, действительно ли это так или данное предположение — простые домыслы.

Для чего требуются аминокислоты?

Аминокислоты представляют собой основу человеческого организма, так как они оказывают влияние на все процессы. И это действительно так.

Каждая клеточка организма, волокна мышц и внутренние органы имеют в своем составе аминокислоты.

Последние бываю: как заменимые, так и незаменимые, и если первые организм может синтезировать из других, то вторые поступают в организм исключительно из пищи.

Спортивные добавки в виде протеина, аминокислот, интенсивные тренировки и рациональное употребление пищи — все это путь к хорошей фигуре

Важно! Спортсмену при интенсивных нагрузках нужно в 10 раз больше питательных веществ — аминокислот, чем при обычной жизнедеятельности. При этом стандартная еда не насыщает ими организм полностью, и требуется прием специализированного комплекса.

Каждая порция добавки оказывает положительное воздействие на здоровье спортсмена, и потенция не является исключением. Самые лучшие аминокислоты для атлета:

  • изолейцин. Играет важную роль, так как участвует в выработке столь необходимого гемоглобина, а также эффективно осуществляет борьбу с усталостью и поставляет энергию в каждую клетку организма;
  • валин. Он обеспечивает мышечный прирост, а также позволяет им адаптироваться к стрессу;
  • лейцин. Он обеспечивает закалку иммунитета, позволяет осуществить оптимизацию процесса восстановления, а также заживляет ткани мышц и насыщает их энергией;
  • лизин. Позволяет синтезировать протеин в тканях, обеспечивает ускорение процесса роста мышц, уменьшает утомляемость, помогает волокнам мышц в кратчайшие сроки усваивать кислород;
  • фенилаланин. Он тонизирует мышцы, осуществляет укрепление иммунитета, уменьшает аппетит;
  • гисдидин. Данная аминокислота эффективна в борьбе с анемией, обеспечивает наращивание волокон мышц и образование кровяных частиц;
  • метионин обеспечивает вывод токсинов, уменьшает уровень холестерина;
  • треонин. Эта аминокислота защищает организм от формирования жировой ткани;
  • триптофан. Он необходим для снижения усталости и болевого порога атлета;
  • тирозин. Данная аминокислота способствует улучшению настроения, выработке гормона роста;
  • аргинин. Он способствует быстрому заживлению поврежденных тканей мышц. Кроме этого, он высвобождает инсулин.

Прочитайте также статью «Применение аминокислот для набора массы и похудения» на нашем портале.

Каждая из аминокислот полезна для организма и выполняет свою функцию.

Комплексы аминокислот от разных производителей. При выборе следует ориентироваться на известность компании и на состав, который подойдет именно вам

Важно! Если соблюдать дозировку, а также правила по приему аминокислот, то они не оказывают никакого отрицательного влияния на мужское здоровье, а также на потенцию в частности.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Действие таурина на организм в бодибилдинге
  • Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Необходимо строгое следование им, чтобы достичь желаемого результата.

Кроме этого, это позволяет избежать отрицательного воздействия. Оптимальным временем приема считается за двадцать минут до начала тренировки и через аналогичное время после завершения.

Добавку следует совмещать с употреблением спортивного питания.

Характерной чертой для аминокислотных комплексов является ускоренное поступление его к волокнам мышц и питание их. Кроме этого, такой комплекс позволяет ускорить процесс регенерации и наполнения организма энергией.

Ранее мы уже писали об аминокислотном комплексе Superior Amino 2222 и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Важно! Прием аминокислот на регулярной основе положительно отражается на потенции и мужском здоровье в целом, так как за счет них происходит нормализация процессов кровообращения. Также они оказывают помощь спортсмену в ускоренном восстановлении.

Таблица аминокислот. Они классифицируются на заменимые и незаменимые. Все они нужны организму для нормальной работы

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Применение аминокислот для набора массы и похудения
  • Как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition?

Как и любая спортивная добавка, аминокислотный комплекс имеет противопоказания. Например, осторожность следует соблюдать при их приеме людям с болезнями почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

Важно! Перед употреблением следует обратиться к врачу для консультации, чтобы не усугубить ситуацию и не навредить здоровью.

Следует соблюдать дозировку, так как чрезмерное употребление может стать причиной заторможенной работы ЦНС, возможно появление вялости, а также апатии. Кроме этого, при неумеренном приеме может «пострадать» и потенция, но при правильных дозировках аминокислоты совершенно безопасны, даже наоборот, полезны.

Прием аминокислот без передозировок и никакого негативного влияния на потенцию

Строгое соблюдение рекомендаций по употреблению аминокислот — залог положительного их воздействия на здоровье, а также ускорение достижения желаемого результата. Аминокислоты призваны помогать спортсменам наращивать мышечную массу, укреплять иммунитет, снижать уровень жира в организме.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/aminokisloty/okazyvayut-li-aminokisloty-negativnoe-vliyanie-na-/

Аргини для потенции: инструкция по применения и отзывы мужчин

Аминокислоты для потенции

Дата обновления: 2019-09-10

Многие мужчины стараются всячески избегать разговоров о проблемах с потенцией. Но, рано или поздно, проблемы возникают у всех. Эректильные дисфункции разного характера появляются на фоне психологических и физиологических причин.

Часто, стрессовые ситуации, переутомления на работе, большая загруженность (физическая, умственная), депрессия оказывают пагубное воздействие на потенцию мужчин. Эрекция становится слабой, иногда ее недостаточно для проведения полноценного полового акта. За нормальную половую жизнь у мужчин отвечают такие элементы, как аргинин, цинк и селен.

Организм здорового мужчины вырабатывает данные микроэлементы самостоятельно. Но, что же делать, есть наблюдается их дефицит?

Что такое аргинин?

Аргинин является разновидностью алифатической аминокислоты. Элемент представляет собой органическое соединение. В медицине аргинин является мощным донором азота.

Как только аргинин проникает в организм человека, он сразу же вступает в реакцию с ферментными веществами. Аргинин входит в состав природного человеческого белка. Синтез данного элемента происходит только при благоприятных условиях.

Стрессы, чрезмерные нагрузки, конфликты препятствуют его выработке.

Также, стоит отметить, что наибольшее количество аргинина наблюдается в организме младенцев. Далее, по мере роста, данный компонент значительно снижает свой уровень. Уже с подросткового возраста его выработка сильно снижается. У пожилых людей данной аминокислоты практически нет. В случае его нехватки, человеку нужно принимать определенные лекарства на основе элемента.

Функции аргинина

Маленький ребенок получает аргинин вместе с материнским молоком. И чем дольше мать кормит малыша при помощи груди, тем лучше для здоровья малыша. Молоко состоит на 96% из данного микроэлемента.

Очень важен аргинин для мужчин, их потенции. Все потому, что 95% состава сперматозоида занимает именно аргинин. Аминокислота крайне важна для здоровья сосудов.

При нормальном ее уровне в организме, сосуды способны расслабляться, сохраняется их эластичность и упругость.

Таблетки, на основе аргинина, широко применяются в сфере кардиологии для купирования спазмов. Аминокислота улучшает кровоток к головному мозгу. Также, микроэлемент необходим для:

  • Снижения внутриглазного давления;
  • Роста мышечной массы;
  • Усиления кровотока к жизненно важным органам;
  • Восстановления нормальной микроциркуляции сетчатки.

Очень тяжелые заболевания возникают на фоне дефицита аргинина. Так, развивается прогрессирующий атеросклероз, заболевания печени и почек. Из организма практически не выводятся токсины. Человек пребывает в постоянном состоянии интоксикации. При нехватке аргинина увеличивается количество мочевины в организме больного.

Аргинин свойства

Данная аминокислота является главной составляющей коллагена, который в ответе за состояние хрящей, кожи и мышц. Компонент крайне важен для хорошей потенции у мужчин. Ведь при его дефиците значительным образом ухудшается состояние спермы, количество подвижных сперматозоидов, да и общее их количество, в разы падает.

Очень важно знать, что аргинин принимает участие в механизме гибели злокачественных патогенных клеток. Этот механизм запускается организмом самостоятельно, и называется он апоптозом. При большом количестве оксида азота этот процесс значительно усиливается.

Так, появляется надежда помогать больны раком при помощи применения аргинина.

Как аргинин влияет на потенцию?

Большое количество оксида азота в организме мужчины усиливает общий кровоток, расслабляя сосуды. Так, приток крови к пещеристым телам полового члена тоже усиливается. Ведь известно, что основной причиной эректильной дисфункции является недостаточный кровоток в органах малого таза. Для профилактики расстройств потенции, аргинин применяют и для устранения тромбов в сосудах.

Хорошая потенция — это не только эректильная способность, но и качество спермы. Так, специалисты назначают применение оксида азота в случаях мужского бесплодия.

Соблюдая все рекомендации по использованию, качество спермы улучшается. Она становится менее вязкой, увеличивается ее количество. Также увеличивается жизнеспособность и высокая активность сперматозоидов.

А это очень важно для построения полноценной семьи.

При ежедневном употреблении препаратов на основе данной аминокислоты, у мужчин увеличивается половое влечение. Уже через полчаса после приема, препарат попадает в печень. Оксид азота оказывает воздействие и на гипофиз. Именно эти факторы и указывают на активную выработку мужского полового гормона тестостерона. За достаточно короткий промежуток времени потенция полностью восстанавливается.

Кроме всего этого, высокий уровень аргинина оказывает положительное воздействие на нервную систему. Как у мужчин, так и у женщин повышается настроение, они становятся более выносливыми к стрессовым ситуациям. А это не может не сказаться на потенции. Таким образом, аминокислота, в целом, оказывает такое действие на мужчину и его потенцию:

  • Увеличивает период эрекции;
  • Улучшает эрекцию;
  • Восстанавливает процесс эякуляции;
  • Применяется для профилактики и лечения расстройств потенции;
  • Устраняет тревожность, снимает стресс;
  • Улучшает качество спермы.

Прежде, чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами на основе оксида азота, стоит наладить свое питание. Аргинин можно найти в пище растительного происхождения.

При расстройствах потенции на основе дефицита окиси азота, в рацион нужно включить мясо индюка, кролика, курицы. Специалисты советуют периодически употреблять филе лосося.

Любая диета при проблемах с потенцией включает в себя ежедневное употребление различных видов орехов. Особо полезными для мужчин считаются орехи грецкие и кешью.

Также, большое количество аргинина встречается в следующих продуктах, которые крайне важны для хорошей потенции:

  • Овсянка;
  • Арахис;
  • Зеленые овощи;
  • Горох;
  • Тыквенные семечки;
  • Молочная продукция.
[]3xPQxlvYMKk[/]

Как и любое другое вещество, аргинин тоже имеет свои недостатки. Основным минусом является зависимости от множественных факторов. Другими словами — для стимуляции выработки аргинина в организме нужны идеальные условия для этого.

Большую роль играет полноценный сон, достаточное количество выпиваемой жидкости в течение дня. Недопустимым является наличие вредных привычек. Здоровый активный образ жизни — главный залог хорошей потенции, и успеха мужчины среди представительниц слабого пола.

К тому же, окись азота активней усваивается в сочетании с цинком и селеном. Поэтому нужен целый комплекс микроэлементов.

Как принимать аргинин?

Аргинин может выпускаться в разных формах. Самой популярной является формула капсул. Также могут быть таблетки, порошок, жидкость. При этом, в каждом случае существуют общие правила приема аргинина.

Если аргинин используется для лечения, то принимать одну из форм стоит вместе с пищей трижды в день. Самой оптимальной считается дозировка в 6-7 мг (2-3 таблетки в сутки). Если сочетать аргинин с активными физическими нагрузками, количество препарата стоит увеличить до 5-9 мг.

Максимальной дозировкой для спортсменов считается 10 мг. Новичкам же лучше принимать аргинин в минимальных дозах, постепенно увеличивая их. Принимается средство за полчаса до тренировки в спортивном зале, или сразу после окончания физической активности.

Только умеренный строго нормированный прием аминокислоты окажет максимальную пользу мужскому организму.

Источник: https://cavalero.ru/potenciya/arginin-dlya-povysheniya-potencii.html

Аргинин — мощное натуральное средство для мужской потенции

Аминокислоты для потенции

32202

Средств для борьбы с дисфункцией разработано немало. Есть даже такие, которые уж явно не вызовут побочных эффектов, да и для профилактики применяются часто. К примеру, любой мужчина может принимать аргинин для потенции и улучшения эрекции.

Вещество представляет собой алифатическую аминокислоту. Является одним из важных компонентов нормального метаболизма в организме. Выделяют два изомера этого соединения — L, и D форму. Они отличаются направленностью своих молекул в микроструктуре и оказывают немного разные воздействия на тело.

В медицине и спорте в большинстве своем применяется именно левозакрученная форма — L-аргинин.

Механизм действия

Говоря о приеме Л-аргинина для потенции, нужно сначала разобраться в особенностях его воздействия на организм человека. Вещество относится к условно-незаменимым аминокислотам.

В определенные периоды жизни тело способно самостоятельно синтезировать подобное соединение из продуктов поступающих извне в полной мере. Такое наблюдается в период с 18 до 35 лет (многое зависит от индивидуальных особенностей человека).

Аргинин не вырабатывается в организме:

  • детей;
  • пожилых людей;
  • пациентов с определенной соматической патологией.

Так или иначе, но у обычного взрослого мужчины эндогенные запасы описываемого вещества пополняются самостоятельно при нормальных условиях.

Оценивая влияние аргинина на потенцию, главным его эффектом остается возможность увеличивать в крови количество свободного NO. Окись азота выступает самым мощным природным вазодилататором. Благодаря этой функции удается улучшить микроциркуляцию в области органов малого таза, что ведет к усилению эрекции и продлению полового акта.

Кроме того, немаловажным фактором, который позволяет использовать аргинин для повышения потенции, остается неоангиогенез. Этот процесс обеспечивает появление новых маленьких сосудов во всем теле с параллельным усилением микроциркуляции. В условиях недостаточной эрекции и снижения либидо этот аспект достаточно уместен.

Учитывая то, что аргинин – это аминокислота, а сперма на 80% состоит из белков, то очевидным остается тот факт, что достаточное количество соответствующего вещества способствует улучшению качества эякулята. Благодаря средне выраженному противовоспалительному свойству, описываемое соединение помогает при терапии разнообразных заболеваний мочеполовой системы.

Дополнительные свойства L-аргинина

Помимо использования аргинина для улучшения потенции, он широко применяется и в других областях медицины, а также спорта.

Играет важную роль в процессе метаболизма белков, что крайне важно для начинающих и профессиональных спортсменов. Они нередко используют данную аминокислоту, как биоактивную добавку для стимуляции роста мышц и повышения показателей выносливости и силы.

Доппельгерц L-аргинин и другие похожие средства часто применяются в кардиологии в роли метаболических препаратов, улучшающих функциональную активность сердечной мышцы.

Важными дополнительными эффектами, которые оказывает аргинин, являются:

  • Общее омоложение клеток и тканей в организме.
  • Сжигание лишнего жира.
  • Ускорение роста мышц.
  • Участие в процессах анаболизма.
  • Коррекция уровня «плохого» холестерина в плазме.
  • Ускорение процесса реабилитации после разнообразных травм и повреждений.

Многочисленные отзывы врачей и опытных спортсменов подтверждают высокую эффективность данного средства для улучшения качества работоспособности организма. Однако важно помнить о традиционных правилах умеренности.

Как принимать аргинин для повышения потенции?

В роли единственного стимулирующего средства аргинин не подходит. Да, он способствует нормализации метаболизма, усиливает эрекцию, однако, при выраженных расстройствах сексуальной функции может быть неэффективным.

Лучше применять аргинин в виде биодобавки или просто употреблять больше продуктов, которые содержат это соединение. Максимальной суточной дозой L-аргинина остается 15 г.

Выбрав первый вариант – достаточно поглощать порошок (или таблетки) по полдозировки (по 5 г) утром и вечером (перед сном), важно делать это натощак (так он лучше усваивается), ну или, по крайней мере, не вместе с жирной пищей. Что же касается второго варианта, то…

К числу продуктов, в которых содержится достаточно алифатической аминокислоты, относят:

  • Куриное мясо.
  • Лосось, форель.
  • Молочные продукты.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Грубо молотая кукурузная крупа.
  • Семечки из тыквы.
  • Грецкие орехи.

Просто увеличив в рационе количество перечисленных кушаний, можно качественно улучшить эректильную функцию благодаря поступлению в организм дополнительных доз аргинина.

Предостережения для мужчин

Каких-то выраженных противопоказаний к приему соответствующей аминокислоты практически не существует. Она входит в состав многих продуктов. Главное – не переборщить, если средство применяется в виде биологической добавки.

Симптомы передозировки:

  • Потеря аппетита.
  • Неприятные ощущения в животе.
  • Тошнота, диарея.
  • Падение артериального давления.
  • Общая слабость и головокружение.

Так или иначе, но аргинин для потенции у мужчин принимается достаточно часто, так как позиционируется неплохим вспомогательным средством, которое можно и нужно применять в случае развития эректильной дисфункции. Самостоятельно решить исход проблемы данное средство вряд ли сможет при реальных проблемах в постели, но отлично повысит эффективность традиционных стимулирующих препаратов.

Источник: https://MalePotency.ru/arginin-dlya-potentsii.html

MedGalva.Ru
Добавить комментарий