Как влияет лишний вес на потенцию у мужчины

Что влияет на потенцию и от чего зависит потенция мужчин

Как влияет лишний вес на потенцию у мужчины

  1. Причины «мужских» проблем
  2. Лишний вес и потенция
  3. Спокойствие, только спокойствие! Потенция и стресс
  4. Тестостерон – залог мужской силы
  5. Потенция мужчины и курение, алкоголь, наркотики
  6. Алкоголь
  7.  Никотин
  8.  Наркотики
  9. Другие причины нарушения потенции

Потенция определяет способность мужчины к половому акту и продолжению своего рода. Однако любая система человеческого организма может давать сбои, и половая система не стала исключением. Нарушение потенции становится для половозрелого парня серьезным эмоциональным потрясением и источником комплексов. Но любые трудности преодолимы, достаточно знать, что влияет на потенцию и от чего зависит потенция мужчин. Нарушение потенции не является абсолютным половым бессилием. Импотенция – это отсутствие эрекции, сексуального влечения и семяизвержения. Даже если врач поставил такой диагноз (по-другому – эректильная дисфункция), это не повод ставить на себе крест и воспринимать его как приговор: все излечимо. А если речь идет о периодических сбоях, то разобраться с этим легко даже самостоятельно.

Причины «мужских» проблем

Сексуальное желание возникает на психологическом (либидо) и физическом (эрекция) уровне. Что же может стать причиной дисфункции:

  •  Либидо – это то, что называется страстью, похотью, желанием. Оно есть у любого здорового человека. Сексуальное влечение может отсутствовать из-за нервного напряжения. Вторая причина – низкий уровень тестостерона в крови. О том, как влияет стресс и тестостерон на либидо, подробнее описано далее.
  •  Эрекция – это увеличение в объеме, отвердение пениса перед непосредственным половым актом. Если эротическое желание есть, а эрекции нет, нужно срочно обратиться к врачу: скорее всего, организм страдает от атеросклероза сосудов или воспаления мочевыводящих органов. Эрекция может отсутствовать в связи с наркотическим или алкогольным опьянением.

Все вышеописанное – это лишь верхушка айсберга. Нарушения потенции у мужчин могут возникнуть по ряду причин.

Лишний вес и потенция

Избыточный вес в целом вреден для организма человека: у людей, страдающих ожирением, часто наблюдаются проблемы с сердцем, желудком, опорно-двигательным аппаратом. Влияет ли лишний вес на потенцию? Лишний вес не просто плохо воздействует на либидо – он губителен для здоровья в принципе.

Избыточный вес чаще всего сопровождается неправильным питанием. Организм мужчины получает и запасает жиры, но нуждается в витаминах. Это приводит к атеросклерозу – скоплению холестерина и жиров на внутренних стенках сосудов. Закупориваются в том числе артерии, которые доставляют кровь к половому члену.

Как следствие – отсутствие эрекции у толстых мужчин. Ожирение и потенция несовместимы.

Поэтому нужно тщательно следить за питанием и меньше кушать сладкое, соленое, жирное и острое. Чем больше человек потребляет витаминов (а их больше всего в овощах и фруктах), тем выше «мужская сила».

Физическая активность также благотворно сказывается на мужской силе. Необязательно заниматься спортом до потери пульса – нужно всего лишь больше двигаться, например, ходить пешком по лестнице, изредка ездить на велосипеде и, конечно же, помнить, что ожирение и потенция между собой не дружат.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Спокойствие, только спокойствие! Потенция и стресс

Проблемы на работе или учебе, семейные неурядицы также приводят к нарушению потенции. А иногда приходится трудиться допоздна, в выходные дни! К сожалению, между стрессом и сексуальными возможностями существует обратная зависимость: чем больше нервов, тем слабее и потенция у мужчин.

Приходя с работы, мужчина приносит с собой усталость, раздражение и ощущение разбитости. За целый день было потрачено столько энергии, что на секс не остается ни сил, ни желания. Считая себя неспособным удовлетворить женщину, мужчина чувствует себя неполноценным, а это – дополнительная стрессовая нагрузка.

В результате половая жизнь либо отсутствует, либо становится еще одной работой.

Влияние стресса на потенцию колоссальное. Как с этим бороться? После рабочего дня стоит уделить немного времени себе – помедитировать, послушать любимую музыку, расслабиться в ванне, сходить на йогу или элементарно посвятить пару часов сну.

Если это не помогает, то обязательно следует пойти к врачу. Продолжительный стресс может привести к затяжной депрессии, а ее вылечить сложнее.

Тестостерон – залог мужской силы

Тестостерон – это мужской гормон, который отвечает за сексуальную функцию мужчины. Чем больше тестостерона в крови, тем выше сексуальная активность.

Знать, как тестостерон влияет на потенцию, очень важно, ведь от этого гормона зависят сексуальные возможности и потребности мужского организма.

Его необходимо беречь, ведь он способен мутировать в женский гормон эстроген, и тогда исправить ситуацию без врача и надлежащих препаратов будет трудно.

Тестостерон и питание взаимосвязаны. Разрушители тестостерона встречаются в повседневном рационе многих людей. К ним относятся:

Копченые продукты

  • Соль (натрий снижает выработку гормона).
  •  Сахар (особенно нужно помнить о скрытых сахарах, которых в избытке в газированных и некоторых напитках).
  •  Молоко с высоким показателем жирности (в его составе есть коровий эстроген).
  •  Копченые продукты (в них содержится коптильная жидкость, которая действует на железы яичек, а они отвечают за выработку 95% гормона).
  •  Белый хлеб, выпечка (сахар, дрожжи разрушают тестостерон).

Воздействие тестостерона на потенцию велико, но этого можно избежать, если поддерживать необходимый уровень гормона в организме и отказаться от вредных продуктов.

Потенция мужчины и курение, алкоголь, наркотики

Ничто не действует так сильно на потенцию мужчины, как курение, алкоголь и наркотики. Это яды, которые разъедают каждый орган человека, сжигая их день за днем.

Алкоголь

Алкогольные напитки разрушают печень, а от печени зависит выработка тестостерона.

Курение

 Никотин

Эротическое возбуждение зависит от кровоснабжения. А курение как раз приводит к сужению сосудов, капилляров. К этому можно добавить то, что курение может стать причиной бесплодия и развития серьезных заболеваний.

 Наркотики

Они оказывают самое разрушительное действие на человеческий организм. Наркотики снижают уровень тестостерона, медленно разрушают всю нервную систему.

Человек, употребляющий наркотические вещества, в конце концов, вообще теряет интерес к сексу, ведь у него есть другой источник удовольствия, и либидо отступает на второй план. Наркоманов всегда сопровождают такие заболевания, как СПИД, гепатит, ВИЧ.

Однозначно ответить на вопрос о том, от чего зависит потенция, нельзя. Но чем больше вред организму в целом, тем хуже способности к половому акту.

Другие причины нарушения потенции

Здоровое питание

На либидо могут повлиять хронические заболевания. Среди них – ишемическая болезнь сердца, эндокринные нарушения, артериальная гипертензия, аденома. Некоторые препараты также могут сказаться на физическом влечении к противоположному полу.

Следует обращать внимание на инструкцию к лекарствам, которые показаны для регулярного приема – вполне возможно, среди побочных эффектов указано отсутствие сексуальной активности. Если же проблема не в этом, нужно обратиться за советом к специалисту. Зависит потенция от многих факторов.

Курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес и стрессы – это вещи, которых не должно быть в жизни. А вот здоровое питание и физическая активность – это верные спутники, которые сделают доступными все удовольствия и обеспечат хорошее настроение.

Не нужно спешить в аптеку за лекарствами, которые улучшат половую активность.

Нарушение потенции не всегда требует медикаментозного лечения: нужно разобраться в причине сбоев и избавиться от нее. Если самостоятельно с этим не разобраться, самое время обратиться к врачу.

Источник: https://funkit.ru/potenciya/chto-vliet-na-potentsiyu-i-ot-chego-zavisit-potentsiya-muzhchin.html

Влияние лишнего веса на потенцию

Как влияет лишний вес на потенцию у мужчины

статьи: (1 317 5,00 из 5)
Загрузка…    

Лишний вес и потенция

Всем известно, что лишний вес отрицательным образом влияет на здоровье мужчины. Негативному воздействию подвергаются все системы и внутренние органы, отмечается снижение сексуальной самооценки и уменьшение полового желания.    

 

Последствия набора лишней массы тела

 

Избыточный вес может вызывать многочисленные функциональные нарушения и значительно ухудшает здоровье человека. Тяжелое ожирение у мужчин влечет за собой импотенцию и бесплодие.
 

Психологическое состояние     Когда мужчина отмечает набор лишней массы, ухудшается его физическая форма, что приводит к:

  • недовольству своим внешним видом
  • ощущению неполноценности
  • резкому снижению уровня либидо
  • желанию скрыться от общества и избегать контактов с противоположным полом

Неполучение профессиональной помощи психотерапевта и диетолога может спровоцировать наступление серьезных поражений психогенного характера. У пациента наблюдается хроническое снижение фона настроения, чувство подавленности, развиваются признаки депрессивного поражения.    

Сердечно-сосудистые заболевания

    Ожирение является типичной причиной для развития дисфункции сердца и сосудов. Больные с лишним весом имеют предрасположенность к развитию ишемического инсульта и инфаркта миокарда.   Они испытывают значительный дискомфорт во время минимальной нагрузки. Даже после небольшой физической активности возникает одышка и головная боль, учащенное сердцебиение. Накопление жировой прослойки приводит к постоянному повышению артериального давления, слабости и головокружениям.    

Патологии органов дыхания

    Пациенты, страдающие от избыточной массы тела, имеют склонность к наступлению респираторных поражений. У них развивается храп, часто диагностируется синдром апноэ, то есть остановка дыхания во время сна.    

Сахарный диабет

    Ожирение в результате употребления большого количества сладостей и сдобной выпечки, газированных напитков и фаст-фуда является причиной сахарного диабета. Обменная патология влечет за собой дисфункцию яичек, которые утрачивают способность выделять достаточное количество мужского полового гормона. Указанные негативные последствия диабета вызывают снижение сексуального влечения и наступление органической импотенции.    

Болезни органов пищеварения

    Продолжительное неправильное питание влечет за собой застой желчи, образование песка и камней в почках. Кроме того повышается риск развития онкологических поражений в области печени и почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, прямой кишки и предстательной железы.    

Расстройства опорно-двигательной системы

    Накопление значительной жировой прослойки вызывает сильную нагрузку на суставы, а также спинные и бедерные мышцы. Возникают выраженные поражения позвоночного столба, смещения межпозвонковых дисков. Лица с ожирением страдают от болезненных приступов радикулита, артрита и подагры.    

 

Как избавиться от лишнего веса

 

Для поддержания оптимального уровня половой потенции и предотвращения ожирения мужчинам требуется выполнять следующие рекомендации:
 

  • принимать в пищу здоровую еду, богатую витаминами и минералами. Требуется придерживаться дробного режима питания, совершая трапезу не реже 4-5 раз в день. Прием еды должен происходить небольшими порциями. Пациенту нужно следить за балансом жиров, белков и углеводов, которые необходимы для нормального функционирования репродуктивной системы. Важно, чтобы пищевая ценность суточного меню соответствовала установленным стандартам;
  • исключить из рациона вредные продукты, отказаться от частого употребления макарон и белого хлеба, а также сладостей, соленых и копченых продуктов;
  • ограничить прием алкогольной продукции, в том числе пива и спиртосодержащих коктейлей, энергетических напитков;
  • ежедневно заниматься активными видами деятельности, совершать прогулки на свежем воздухе, не допускать длительной работы за компьютером или сидения перед телевизором. Дело в том, что малоподвижный образ жизни вызывает снижение мышечного тонуса, образование застойных процессов и ухудшение кровотока. Поддержание физического здоровья путем выполнения регулярной аэробной нагрузки (бег, плавание) позволяет постепенно нормализовать вес, укрепить сексуальное здоровье и защитные способности организма. Тренировки можно совершать по 3-4 раза в неделю, чтобы не допускать излишнего переутомления и истощения;
  • отказаться от применения жестоких низкокалорийных диет для снижения массы тела. Такие способы похудения наносят существенный вред организму, могут провоцировать нехватку витаминов и минералов. Допустимым считается снижение веса на 3-4 кг в месяц. Такой режим нормализации массы тела не вызывает опасных патологических явлений в органах пищеварительного тракта и не отражается на работоспособности, интеллектуальной активности.

  ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Мужской климакс

Настойка калгана для повышения потенции

Настойка женьшеня для повышения потенции

Настойки для повышения потенции

Настойки имбиря для повышения потенции

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8E/

Ожирение и бесплодие у мужчин

Как влияет лишний вес на потенцию у мужчины

Нарушение мужской репродуктивной функции может быть связано с лишним весом или ожирением. Отложение жировой ткани в мужском организме сосредоточено в области живота, что является одной из главных причин развития разных заболеваний, в том числе и бесплодия.

Влияние лишенного веса на бесплодие у мужчин

Не редко мужчины задаются вопросом «Как ожирение влияет на потенцию?» Нарушение половой функции у мужчин с избыточным весом приводит к негативным изменениям репродуктивной системы, а именно эректильной дисфункции и снижению либидо, что не позволяет им оплодотворить женщину.

Ожирение и потенция у мужчин связаны, так как ожирение ведет к развитию эректильной дисфункции,и начинается с ухудшения эрекции, что без медицинского обследования и лечения может стать причиной полной импотенции.

Учеными доказано, что для нормальной потенции в пище мужчины должно быть в достатке витаминов А, Е, В. Для улучшения потенции важно и количество потребляемой пищи. При переедании потенция ухудшается. Переедание никак не способствует усилению потенции.

В некоторых случаях даже наоборот — переедание снижает потенцию.

Для того чтобы определить риск возможного бесплодия следует рассчитать индекс массы тела, и если его показатель более 30, то существует реальная угроза ожирения, что может стать одной из причин невозможности оплодотворения, а также изменить метаболизм половых гормонов.

Ожирение и бесплодие у мужчин – взаимосвязанные понятия, причем лишний вес может привести к развитию таких заболеваний как сахарный диабет, болезни печени и сердечно-сосудистой системы, желчного пузыря и даже остановке дыхания во время сна.

Основные причины мужского бесплодия при лишнем весе

Согласно проведенным медицинским исследованиям избыточная масса тела отрицательно влияет на качество спермы и снижает подвижность сперматозоидов по сравнению с мужчинами с нормальным весом.

Качество мужской спермы – количество подвижных и активных сперматозоидов, которые могут оплодотворить женскую яйцеклетку.

Существует несколько медицинских обоснованных теорий о том, как ожирение влияет на репродуктивную функцию, а именно:

  • тестостерон при ожирении у мужчин имеет патологические значения. Избыточное накопление жировой клетчатки приводит к выработке женского гормона эстрогена, который снижает уровень мужского тестостерона и повышает пролактин. Следовательно, чем выше степень ожирения, тем больше вырабатывается эстрогена и подавляется тестостерон. Гормональное нарушение в мужском организме является причиной снижения полового влечения, нарушения репродуктивной функции и способности к оплодотворению яйцеклетки, а также атрофии яичек и ослабления потенции. Ожирение и импотенция – связанные диагнозы;
  • накопление жировой ткани у мужчин происходит неравномерно, сосредотачиваясь в области живота, затрагивая пах. В результате наблюдается постоянный перегрев яичек, что неблагоприятно влияет на их работоспособность, а при ожирении нарушается процесс сперматогенеза. Сперматозоиды не созревают или созревают неправильно, поэтому они не способны к оплодотворению;
  • нездоровое питание в сочетании с малоподвижным образом жизни способствует повышению температуру в паховой области. Длительное сидение, вредные привычки, недостаток кислорода в помещении приводят к нарушению половой функции, снижая качество спермы.

Последствия мужского ожирения

Ожирение и бесплодие у мужчин грозит им негативными последствиями, с которыми необходимо бороться и лечить. Мужское ожирение и тестостерон: так мужское ожирение приводит к снижению уровня гормона тестостерона. Низкий тестостерон и ожирение у мужчин ведут к бесплодию.

Ученые доказали, что, чем выше степень ожирения, тем меньше сперматозоидов выбрасывается при эякуляции, при этом их качество значительно снижается.Снижение концентрации тестостерона усугубляет течение болезней, как у мужчин, так и у женщин. Причиной снижения уровня тестостерона являются именно жировые отложения.

В организме у женщин за счет жировой ткани тестостерон преобразовывается в эстроген – женский половой гормон. То же самое происходит и в мужском организме, происходит развитие гипогонадизма.

При дальнейшем росте ИМТ происходит ухудшение сперматозоидов, а именно их вязкости и подвижности спермиев, что приводит к дефектам и уменьшению количества. После избавления от лишних килограммов, как правило, качество спермы и подвижность сперматозоидов возвращается в норму без лечебного вмешательства.

Завышенный мужской индекс массы тела может стать причиной бесплодия без влияния дополнительных факторов риска, к которым относится злоупотребление алкоголем, табакокурение и сидячий образ жизни. Жировые накопления снижает выработку белков, которые участвуют в процессе подвижности сперматозоидов и отвечают за нормальный показатель вязкости эякулята.

Первичное и вторичное бесплодие при ожирении

В медицинской практике условно разделяют бесплодие у мужчин с ожирением на первичное и вторичное. Первичное бесплодие связано с наличием генетических патологий, а вторичное характеризуется гормональными нарушениями.

Главными нарушениями при вторичном мужском бесплодии является снижение гормона тестостерона, который необходим для выработки и созревания сперматозоидов.Дефицит тестостерона и ожирение ведут к тому,что женские гормоны преобладают над мужскими, что приводит к снижению либидо и ухудшению качества половой жизни.

При постановке этого диагноза необходимо комплексное медицинское обследование и последующее лечение у квалифицированного специалиста Зачастую лечение ожирения выполняется тестостероном в комплексе со сбалансированным питанием. Соответствующие анализы позволяют определить гормональный фон и выявить причины его изменения. Также следует заняться спортом с целью снизить вес, правильно питаться и придерживаться рационального режима сна и отдыха.

Ожирение и бесплодие у женщин и мужчин тесно взаимосвязано. Если один из супругов, либо же оба, страдают от наличия лишнего веса, то с большой долей вероятности они могут столкнуться с проблемами при зачатии ребенка.

Причина проблем зачатия может скрываться как в наличии самого по себе ожирения, так и в основе развития избытка веса. Кроме того, некоторые проблемы функционирования репродуктивной системы могут провоцировать развитие ожирения как вторичной патологии.

Примером может быть синдром склерополикистозных яичников у женщин, одним из следствий которого является ожирение. Гипогонадизм также может быть одновременно и причиной бесплодия, и причиной ожирения.

В других случаях именно избыток липидной ткани в организме оказывает неблагоприятное воздействие на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин, вызывая бесплодие как вторичное явление.

По статистике, женщины чаще страдают бесплодием из-за ожирения. Однако в большей степени такие данные связаны с тем, что лица женского пола чаще обращаются за медицинской помощью с такого рода проблемами, а мужчины склонны думать, что проблема не может заключаться в их организме.

Механизмы формирования бесплодия при ожирении разнообразны. Если у женщин это в большей степени связано с нарушением гормонального фона, то у мужчин механизм несколько другой, хоть и сходный.

Почему же мужчины с ожирением могут испытывать проблемы с зачатием? Рассмотрим этот вопрос более подробно.

При ожирении в мужском организме синтезируется большее, чем необходимо, количество женских половых гормонов. Чрезмерный уровень эстрогенов приводит к дефициту, пусть даже относительному, мужских половых стероидов – андрогенов.

Эти процессы способствуют общей феминизации мужчины – может формироваться гинекомастия, ожирение по женскому типу, снижается потенция, но самое главное в плане репродуктивной функции – нарушаются процессы сперматогенеза.

Мужчина в такой ситуации приобретает тип фигуры, схожей с женской, может даже меняться тембр голоса и интенсивность оволосения.

Если ожирение формируется у лиц мужского пола еще в детском или юношеском периоде, то нарушения репродуктивной функции тяжелее, и их коррекция более длительная, сложная и в меньшей степени эффективна, чем при приобретении ожирения уже в зрелом возрасте. Для таких мальчиков характерна задержка физического развития, нарушения формирования организма в пубертатном периоде по мужском типу.

Поскольку жировые отложения откладываются по всему телу, включая нижнюю часть тела, бедра, ягодицы, живот, то это способствует локальному повышению температуры тела в некоторых участках.

В частности, речь идет о паховой области, поскольку перегрев яичек крайне негативно влияет на фертильность спермы.

При выраженном ожирении возможны даже необратимые деструктивные изменения сперматогенного эпителия под постоянным воздействием относительно высокой температуры.

Помимо этого, есть еще много факторов, которые прямо или косвенно вызывают проблемы с фертильностью у мужчин с ожирением.

Гормональный дисбаланс также оказывает отрицательное влияние на процессы развития сперматозоидов и на их качественные и количественные параметры.

Кроме того, при ожирении характерными являются проблемы со снижением либидо и эректильной дисфункцией, что в принципе затрудняет зачатие малыша естественным путем.

Наличие большого количества продуктов расщепления липидов в крови может также влиять на качество семенной жидкости, например, вызывать повышение ее вязкости, что также затрудняет оплодотворение.

Чем выше степень ожирения у мужчины, тем более серьезные проблемы могут возникнуть у него с зачатием.

Доказано, что чем выше процент лишней жировой ткани в мужском организме, тем меньше количество эякулята при каждом половом акте и тем ниже процент нормальные подвижных сперматозоидов, что также увеличивает процент бесплодия у лиц с ожирением.

Такой показатель, как время разжижения спермы, повышается, что также оказывает угнетающее действие на и так малоподвижные и слабые сперматозоиды.

Конечно, бывают случаи, когда ожирение не становится преградой для наступления беременности даже при выраженном лишнем весе у обоих супругов.

Но эти случаи больше казуистичны, поскольку такое заболевание, как ожирение, комплексное и его влияние на все системы и органы доказано многократно.

Поэтому, если исключены все иные проблемы, которые могут привести к бесплодию, то нужно более внимательно отнестись к проблеме наличия лишних жировых отложений и решить этот вопрос.

Однако даже если при диагностике бесплодия причиной выявлены заболевания, не имеющие отношения к ожирению, нужно дополнительно к основным рекомендациям стремиться нормализовать массу тела. Это связано с тем, что ожирение способно отягощать течение многих патологий и косвенно влиять на их развитие, уменьшая эффективность лечения.

Что же нужно делать пациентам мужского и женского пола, чтобы забеременеть на фоне ожирения? Безусловно, нужно начать с диагностики и после этого уменьшать вес всеми доступными и возможными методами.

Выбор программы зависит от степени выраженности ожирения и общего состояния организма пациента. Не всегда одно только снижение массы тела помогает избежать проблем с бесплодием.

Гормональный фон восстанавливается достаточно долго и часто проблема с нарушением оплодотворения при ожирении кроется именно в этом. В связи с этим, помимо диетотерапии и других методов лечения ожирения, включая физические нагрузки, необходимо лечить этиологический фактор ожирения.

Это может быть дисбаланс гормонов, нарушения эндокринной системы, поражение некоторых отделов головного мозга, нарушение функции надпочечников, некоторые наследственные заболевания и патологии обмена.

Важно не только достигнуть нужного веса любым путем, но и привести организм в состояние максимального благополучия и хорошего функционирования всех систем и органов. Нельзя доводить себя до истощения диетами и голоданием, важнее сбалансированность питания и отсутствие в нем высококалорийных и бесполезных, а зачастую вредных продуктов (фаст-фуды, чипсы, сладости, газировки).

Полный отказ от жирной пищи может нарушать метаболизм стероидных гормонов, в том числе и половых, что также негативно влияет на репродуктивную функцию, как и переедание. Поэтому нужно употреблять липиды, однако в определенной форме и количестве. Желательно планировать свой рацион заранее, чтобы питание было сбалансированным и полезным.

Прием пищи должен быть дробным, а порции небольшими.

Нужно регулярно являться на прием к специалисту, контролировать анализы в динамике, постоянно отслеживать улучшения в той или иной сфере, совместно с врачом анализировать и фиксировать недочеты и погрешности.

Желательно, чтобы в борьбе с лишним весом у пациента была поддержка близкого человека, оптимально – супруга, что во многом помогает легче переносить лишения и неудобства для достижения общей цели – зарождения новой жизни.

Можно вместе составлять меню, готовить, заниматься спортом, посещать специалистов.

Если на фоне ожирения у пациентов есть еще и вредные привычки – курение или употребление алкоголя, то невозможно достигнуть хорошего эффекта лечения без избавления от этих пагубных пристрастий.

Лечение как мужского, так и женского ожирения должно постоянно корректироваться в зависимости от получаемого эффекта. Нагрузки можно постепенно увеличивать, изменять объем медикаментозной терапии, широко использовать методики психотерапии и рефлексотерапии. Фитотерапия также может показать хороший терапевтический эффект в сочетании с другими методами лечения.

Важно, чтобы лечение не вызывало у человека отторжения и негативных эмоций. Например, при выборе формы физической активности, не стоит заставлять человека, который боится воды, заниматься плаванием, можно заменить его на аэробику.

Это касается всех методов лечения – нужно подбирать наиболее оптимальные варианты не только для конечного результата, но и для самого пациента.

Подход к лечению ожирения как причины возникновения бесплодия обязательно должен быть индивидуальным и комплексным. Это может обеспечить только специалист, который сможет при минимуме рисков для здоровья достичь максимально доступного эффекта. Самостоятельно лечить ожирение и бесплодие у женщин и мужчин не рекомендовано.

Источник: https://ozhirenie-i-besplodie.ru/ozhirenie-i-besplodie-u-muzhchin.html

Избыточный вес и эректильная дисфункция

Как влияет лишний вес на потенцию у мужчины

Дорогие мужчины, хотите узнать еще ​​об одной веской причине, по которой необходимо сбросить несколько лишних килограмм? Есть прямая связь «избыточный вес и эректильная дисфункция».

Исследования показывают наличие связи между избыточной массой, ожирением и увеличением риска эректильной дисфункции (импотенции).  Причем по сравнению с нормальной массой тела риск увеличивается на 30-90%.

При этом также необходимо помнить, что сама эректильная дисфункция (ЭД) является частым осложнением ожирения.

Поэтому приведение своей фигуры в нормальную форму позволит не только почувствовать себя более привлекательным и улучшить свое здоровье, но также улучшить интимную жизнь.

Тестостерон и половое влечение. Пока неясно, на каком уровне недостаток  тестостерона в крови может влиять на эректильную дисфункцию, но очевидно, что этот гормон помогает повысить сексуальное влечение.

При ожирении фермент ароматаза, в основном, находящийся в жировой ткани, превращает тестостерон в женский половой гормон эстрадиол.

Поэтому у мужчин снижается уровень тестостерона, то есть с увеличением размера окружности талии, к сожалению, увеличиваются шансы на снижение уровня тестостерона.

Поэтому мужчинам с избыточным весом, а также при наличии эректильной дисфункции необходимо периодически проверять уровень тестостерона. Если он низкий, лекарственные препараты или снижение веса могут помочь наладить интимную жизнь. Конечно, лучше второе.

Здоровье кровеносных сосудов. Эректильная дисфункция может выступить в виде своего рода системы раннего предупреждения о проблемах кровообращения и сердечно-сосудистых заболеваниях. Причем то и другое связано с избыточным весом. Причина: для эрекции мужского члена и поддержания его на соответствующем уровне во время полового акта требуется дополнительная кровь. 

При сосудистых заболеваниях ограничивается поступление крови в сосуды полового члена, что снижает его эрекцию. Если у вас есть эректильная дисфункция, проверьте уровень холестерина в крови. Кроме того, обратитесь к своему врачу, если вам нужен стресс-тест для отслеживания возможных болезней сердца.

Лекарственные препараты.

Лекарственные препараты для снижения избыточного веса, наряду с теми, которые используются для лечения заболеваний, вызванных лишним весом, также могут привести к эректильной дисфункции.

К ним можно отнести лекарственные препараты от высокого артериального давления, изжоги, диуретики и болеутоляющие средства. Проконсультируйтесь с вашим врачом, не могут ли принимаемые препараты вызвать проблемы с эрекцией.

Психологические причины. Избыточный вес может быть по многим причинам. Среди них можно назвать стресс и депрессию.  Исследователи обнаружили связь между ожирением и тяжелой депрессией. Так, что если вы серьезно страдаете ожирением, обратитесь к врачу по поводу возможной депрессии у вас. Эректильная дисфункция может быть результатом физических или психических причин.

Некоторые антидепрессанты могут привести к эректильной дисфункции. Если вы замечаете снижение эрекции полового члена при приеме антидепрессантов, проконсультируйтесь со своим врачом и попросите перейти на другое лекарство. Никогда не прекращайте прием антидепрессантов самостоятельно, не посоветовавшись с врачом.

Физические упражнения. Регулярная физическая активность не только сжигает лишние калории, снижает уровень стресса, но также снижает риск развития эректильной дисфункции.

Прежде чем приступить к занятиям физическими упражнениями, необходимо составить программу тренировок, проконсультироваться с вашим врачом по поводу выбора лучшей программы для вас. Определите упражнения, которые будете ежедневно выполнять.

Они могут включать как силовые упражнения, так и циклические упражнения аэробной направленности. На физические упражнения рекомендуется тратить не менее 30 минут в день.

Исследование показали, что такие упражнения умеренной интенсивности,  как ходьба, скандинавская ходьба и плавание, повышают настроение на срок до 12 часов. Стремитесь заниматься 5-6 дней в неделю и 1-2 дня оставляйте для восстановления организма. Физические упражнения помогают улучшить фигуру, что является отличным началом к нормализации отношений в интимной сфере.

Таким образом, избыточный вес и эректильная дисфункция взаимосвязаны. Но как сбросить лишний вес? Об этом можно узнать, скачав мою книгу «Как мужчине избавиться от лишнего веса?».

Здоровья и удачи Вам!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Потенция»

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Источник: https://zdorovie-muzhchiny.ru/muzhskie_sekreti/impotenciya/izbytochnyj-ves-i-erektilnaya-disfunkciya/

MedGalva.Ru
Добавить комментарий