Никотиновая кислота для потенции

Всё о никотиновой кислоте для мужчин от А до Я

Никотиновая кислота для потенции

Мужчин с детства воспитывают как сильный пол. Они должны быть защитой и опорой своей семье, противостоять всем невзгодам, не иметь слабостей. В реальности ситуация другая – у мужского пола хватает комплексов по поводу своей внешней привлекательности и сексуальной силы.

Облысение, особенно в молодом возрасте, становится маленькой трагедией. Мода на бороды, появившаяся в последнее время, вынуждает искать способы вырастить украшение для лица.

Одно из средств, помогающее в решении проблем, никотиновая кислота, использующаяся для роста волос и бороды.

Вещество было впервые получено еще в девятнадцатом веке, в 1867 году, но о витаминные свойства были открыты значительно позже, уже в двадцатом веке. В 1937 году стало известно, что витамин В3 и РР это одно и то же вещество – никотиновая кислота.

Полезные свойства никотиновой кислоты для мужчин

Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к никотину. Это витамин, входящий в группу В под номером 3, его называют ниацином, ниацинамидом, никотинамидом. Одно из ранних наименований – витамин РР, противопеларгический. Пелагра сейчас встречается редко, проявляется в виде деменции, дерматитов и диареи. Кислота обладает многочисленными полезными свойствами:

  • расширяет кровеносные сосуды, улучшает периферическое кровообращение и микроциркуляцию;
  • повышает фибринолитические свойства крови – способность растворять фибрин, белковую основу тромба;
  • улучшает тканевое дыхание;
  • усиливает метаболические процессы организма;
  • снижает уровень холестерина;
  • обладает способностью к дезинтоксикации, снижению вредного воздействия на организм алкоголя, никотина, токсинов;
  • укрепляет нервную систему, сердце, сосуды;
  • улучшает состояние кожных покровов, усиливает рост волос, ногтевых пластин;
  • повышает работоспособность.

Суточная потребность для мужчин составляет 20 миллиграмм. Кислота содержится во многих продуктах питания – ржаном хлебе, горохе, фасоли, мясе, грибах, печени, свекле, ананасе. Если рацион скуден и не обеспечивает необходимой нормы, применяются БАДы либо раствор в ампулах. В лечебных целях дозировки устанавливают врачи.

Использование при алопеции

Алопеция, или облысение, возникает по многим причинам:

  • хронические заболевания в анамнезе;
  • постоянные стрессы;
  • плохая экология;
  • алкогольная интоксикация;
  • гиповитаминоз;
  • андрогенная природа.

Сложнее всего справиться с генами. Ген облысения передается от матери с Х-хромосомой. Если у отца волосы в порядке, это не означает, что сыну тоже повезет.

Необходимо смотреть на деда по материнской линии, именно от него идет линия наследования. А вот гормональный уровень потери волосяного покрова, может быть связан с отцом.

Тестостерон воздействует на волосяные луковицы, снижая способность продуцировать новый волос.

По статистике, 75% потери волос связано с наследственностью по женской линии, 20% – по мужской, остальное – иные причины.

Выделяют следующие виды облысения:

  • андрогенная алопеция – связана с генетическим и гормональным фактором;
  • диффузная – происходит из-за неблагоприятного воздействия химических веществ, окружающей среды, луковицы замедляют функционирование, впадают в «спящее» состояние;
  • очаговая – из-за проблем с иммунитетом волосяной покров теряется участками;
  • рубцовая – в результате ожогов, инфекций, травм происходит замещение фолликулов соединительной тканью;
  • тотальная – резкая потеря волосинок по всей площади, начинается с массового выпадения, причины различны.

Витамин В3 способен помочь при некоторых видах облысения, хороший эффект может быть достигнут при лечении очагового и диффузного вида. Рубцовая форма не поддается коррекции. Применение никотиновой кислоты от других видов алопеции необходимо согласовывать с трихологом и андрологом.

Применение

У мужчин никотиновая кислота от облысения может применяться местно и внутрь, в зависимости от назначений врача.

Во время приема таблеток происходит воздействие на весь организм, местное применение затрагивает только обрабатываемый участок. В косметических целях используются ампулы.

Это может быть простой раствор для инъекций, выпускающийся в стеклянных ампулах, либо специальное косметическое средство.

Раствор нужно наносить на кожу головы для того, чтобы активное вещество достигло корней волос. Для этого можно использовать шприц со снятой иголкой. Специальные косметические ампулы легко наносить без шприца. Витамин применяется после мытья головы. Волосы стоит слегка подсушить. Смывание не требуется. Раствор наносят кончиками пальцев на кожу в следующих местах:

  • лобные отделы, верхушка головы;
  • боковые стороны, виски;
  • затылочная область.

Втирается раствор легкими массирующими движениями поэтапно:

  • нанести небольшое количество, распределить на близлежащие корни;
  • специальной расческой отделять небольшие прядки, продолжать нанесение раствора на образующиеся проборы;
  • для нанесения на бока поворачивать голову из стороны в сторону, для обработки затылка наклонить голову вперед.

Процедуру повторяют ежедневно либо через день, в зависимости от рекомендаций трихолога. Курс лечения – месяц, затем необходимо сделать перерыв.

Недопустимы передозировки и длительное использование без перерывов. Волосы, привыкшие к постоянной стимуляции, после отмены препарата испытывают регресс, из-за чего проблемы могут вернуться в отягченном варианте.

Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

По отзывам, во время использования возникает ощущение легкого жжения и покалывания. Это нормальная реакция, свидетельствующая о том, что кислота начала действовать.

Но важно не спутать с аллергией, которая может появляться при местном воздействии. Лучше заранее провести тест, капнув несколько капель на локтевой сгиб.

Ампулу необходимо использовать сразу после вскрытия, потому что никотинка быстро теряет свои свойства после контакта с воздухом.

Преимущества никотиновой кислоты

Использование никотиновой кислоты имеет ряд преимуществ перед другими веществами:

  • низкая стоимость препарата;
  • активное действие против выпадения волос за счет усиления микроциркуляции кожи головы;
  • увеличение доступа кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам;
  • способность активировать неактивные луковицы волос;
  • исчезает проблема секущихся кончиков;
  • усиливается ростовая активность волосяного покрова;
  • стимулируется производство меланина, за счет чего уменьшается количество седины, появляется здоровый блеск;
  • регулируется работа сальных желез – кожа не пересыхает, исчезает излишняя жирность;
  • кислота не оставляет неприятного запаха, блеска, не нуждается в смывании;
  • простота применения – достаточно просто втереть содержимое ампулы в корни;
  • экономичность – достаточно одной ампулки на сеанс.

Маски для волос

Маски способны оказывать более глубокое воздействие. В состав входят другие компоненты, которые способны увеличивать эффективность влияния никотиновой кислоты. Существует множество рецептов, самые популярные представляем в таблице.

Цель примененияСоставные частиЭкспозицияДлительность курса
Укрепление
  • Сок алоэ –  ст.л.;
  • Прополис –  ч.л.;
  • Витамин В3 – ампула.
40 минут под полиэтиленовой шапочкойМесяц
Укрепление
  • Никотиновая кислота – ампула;
  • Токоферол – ампула;
  • Льняное масло –  ст.л.;
  • Настойка элеутерококка –  ст.л.
Нанести на корни волос, 1 час под шапочкойДва месяца применения через день
Против выпадения
  • Ретинол – 1 амп.;
  • Токоферол – 1 амп.;
  • В3 – 1 амп.;
  • Льняное масло –  ст.л.
60 минут под целлофановой пленкой и утеплителемДва месяца использования через два дня
Против выпадения
  • Перечная мята, отвар – ст.л. на стакан воды;
  • Мед – десертная ложка;
  • В3 – ампула.
60 минут под полиэтиленовой шапочкойМесяц
Рост
  • Оливковое масло – ст.л.;
  • Мед – ст.л.;
  • Желток яйца – 1 шт.;
  • Витамин В3 – ампула.
Нанести на корни волос, 40 минутМесяц
Рост
  • Дрожжи – 50 грамм;
  • Хна бесцветная – пакет;
  • Эфирное масло лаванды – пять капель;
  • В3 – амп.
40 минутМесяц
Питание
  • Яичный желток – 1 шт.;
  • Дрожжи – ст.л.;
  • Оливковое масло – ст.л.;
  • Мед – ст.л.;
  • Ниацин – амп.
30 мин.Два раза в неделю в течение двух месяцев
Питание
  • Голубая глина – 2 ст.л., развести до сметанного состояния;
  • Яичный желток – 1 шт.;
  • В3 – амп.
30 мин.Дважды в неделю в течение трех месяцев

Противопоказания

Таблетированная форма ниацина, использующаяся для стимуляции роста волос, противопоказана к применению при следующих состояниях:

  • язва желудка и кишечника;
  • нарушение свертывающей функции крови;
  • хронические воспалительные заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • гипотония;
  • патология почек и печени;
  • атеросклероз;
  • подагра – заболевание, при котором в суставе откладываются соли мочевой кислоты;
  • аллергические реакции;
  • подверженность кровотечениям.

Местное использование для роста волос не имеет такого количества противопоказаний, что расширяет возможности применения. Абсолютным противопоказанием при таком способе является аллергия. Осторожность следует соблюдать пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Применение для роста бороды

Волосы, растущие в виде бороды, также нуждаются в уходе. Для активизации процесса роста никотинка используется как монопрепарат. Для этого содержимое ампулы аккуратно распределяют по волосинкам, начиная с кожи головы. Улучшение микроциркуляции кровеносных сосудов улучшает питание и кровоснабжение фолликул, что стимулирует рост. Усиливается блеск, цвет, пышность и эластичность.

Еще один способ – использование вместе с другими веществами. Добавляют следующие средства:

  • токоферол;
  • кокосовое масло;
  • масло жожоба;
  • аевит;
  • сок алоэ;
  • касторовое масло;
  • миноксидил.

Отзывы о различных способах применения отличаются. Некоторые пишут о высокой эффективности кислоты, другие не замечают результатов. Если у вас имеется опыт применения никотинки для стимуляции роста волос бороды, делитесь информацией.

Один из отзывов оставлен в видео, где автор считает, что эффективней прием ниацина внутрь в виде таблеток:

Для потенции

Полезные свойства никотиновой кислоты для укрепления сексуальной функции связаны с особенностями воздействия на организм:

  1. Способность стабилизировать состояние нервной системы, снижать уровень стресса. Многие проблемы с потенцией возникают у мужчин из-за низкой стрессоустойчивости. Витамин В3 способен снижать уровень этих проблем.
  2. Улучшение периферического кровообращения. Усиливается приток крови и питание полового органа, что улучшает эректильную функцию.
  3. Способность снижать вес. Лишний вес часто провоцирует сексуальные проблемы, комплексы.
  4. Улучшение самочувствия, повышения работоспособности. Повышение физической активности усиливает сексуальные возможности.

Для улучшения потенции препарат не используется местно, только в таблетированных формах. Отечественная никотинка выпускается дозировкой 50 мг, ее пьют три раза в день после еды. Зарубежные препараты выпускаются в более высоких дозах, их рекомендуют принимать один раз в сутки.

Для профилактики сексуальной дисфункции достаточно одной никотиновой кислоты, для терапевтических целей используют комплексные мероприятия. В таких случаях решение о назначаемых препаратах, длительности курса лечения принимает лечащий врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Волосы особенно чувствительны к недостатку витаминов, стрессовым ситуациям, воздействию химикатов, антибиотиков, токсинов. Никотиновая кислота обладает способностью восстанавливать структуру волос, усиливать рост, возвращать блеск и эластичность. После нескольких недель применения появляются новые волосинки фолликул, которые ранее не были задействованы.

Местное использование растворов с витамином В3 позволяет избежать побочных действий, снижает количество противопоказаний. Прием внутрь полезен не только для волос, но и для укрепления всего организма мужчин, улучшения потенции. О способе применения средства лучше консультироваться с врачом, для каждого случая он должен подбираться индивидуально.

О воздействии В3 на волосы можно посмотреть видео:

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b3/nikotinovaya-kislota-dlya-muzhchin

Никотиновая кислота: незаменимый витамин для мужчин

Никотиновая кислота для потенции

Все мы знаем, что витамины нужны для нашего здоровья, но редко задумываемся о том, какие именно они выполняют функции и почему без них невозможна нормальная слаженная работа организма. А между тем понимать это очень важно! Например, нехватка витамина В3, он же никотиновая кислота, отрицательно сказывается на самочувствии, особенно у мужчин. Но не стоит переживать — все можно исправить!

Витамин В3: знакомимся ближе

Каких только имен нет у никотиновой кислоты! Ее называют витамином ВЗ и витамином РР, ниацином, никотинкой. Однако ничего общего с никотином, содержащимся в сигаретах, она не имеет.

Даже наоборот — это очень полезное вещество, недостаток которого тут же влияет на состояние кожи, степень работоспособности, количество энергии и, главное, на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Витамин В3 укрепляет стенки сосудов, улучшает мозговое кровообращение, помогает вывести токсины и шлаки, участвует в обменных и дыхательных процессах, снижает количество холестерина.

Если в организм не поступает достаточное количество ниацина (а для сильного пола суточная норма составляет 20-25 мг), это чревато:

  • огрубением и шелушением кожи;
  • постоянной усталостью и слабостью;
  • забывчивостью и плохой концентрацией;
  • раздражительностью и головными болями;
  • бессонницей или повышенной сонливостью;
  • нарушениями аппетита и пищеварения;
  • мышечной слабостью и депрессиями.

Все это вместе может привести к ослаблению полового влечения.

Как видите, никотиновая кислота для мужчин просто необходима! Она находится в индейке, нежирной свинине, куриной грудке, почках, сердце, печени, лососе, тунце, палтусе, бобовых, яичных желтках, кисломолочных продуктах, подсолнечных семечках, брокколи, финиках. Пусть все это почаще присутствует в вашем меню.

Кроме того, витамин РР содержится в пищевых добавках: отрубях и пивных дрожжах.

Если же случай серьезный, лучше обратиться к врачу. Он назначит прием витамина В3 в лекарственной форме: в таблетках, в ампулах для инъекций или в порошке. Но самостоятельное лечение с их помощью проводить не нужно.

Ниацин против выпадения волос

Никотиновая кислота полезна для мужчин еще и тем, что помогает бороться с весьма распространенной проблемой — ранним облысением, которое зачастую становится причиной серьезных комплексов. Разумеется, воспользоваться ею могут и женщины.

Как же ниацин влияет на волосы? Прежде всего, он отвечает за доставку кислорода к коже головы и корням, что само по себе уже позволяет им окрепнуть.

Также никотинка быстро насыщает полотно волос витаминами, усиливает кровообращение в коже головы и тем самым активизирует приток крови к волосяным луковицам, укрепляя их и стимулируя рост новых здоровых волосков. Причем она подходит для всех типов волос.

Есть у никотиновой кислоты и приятные дополнительные эффекты: параллельно она избавит от перхоти, нормализует выработку кожного сала, придаст волосам мягкость и сияние и поспособствует активной выработке меланина, что предотвратит преждевременное появление седины и сделает цвет волос более насыщенным и красивым.

После курса лечения витамином В3 волосы заметно меньше выпадают и секутся, становятся сильными и живыми, появляется дополнительный объем.

Как применять витамин РР для волос

Для укрепления волос лучше всего подойдет никотиновая кислота в ампулах: ее удобнее использовать в качестве масок. Купить коробочку с препаратом можно в аптеке.

Ниацин применяют курсами — месяц лечения и два месяца перерыва. Придерживаться этого графика надо обязательно! Дело в том, что при передозировке витамина В3 волосы могут разлениться и перестать самостоятельно трудиться, вырабатывая важные компоненты.

Самый быстрый и нехлопотный вариант предполагает использование никотиновой кислоты в чистом виде.

Следует вымыть волосы, вскрыть пластиковый контейнер с жидкостью и незамедлительно нанести ее на кожу головы в прикорневой зоне. Длину трогать не стоит.

В процессе может ощущаться небольшой дискомфорт в виде зуда или жжения, но примерно через десять минут он проходит. Смывать такую «маску» не нужно.

Чтобы равномерное распределение никотиновой кислоты не вызывало трудностей, совместите ее нанесение с массажем кожи головы. Кроме того, так вещество быстрее проникнет в кожу и начнет свое действие.

Но если кожа головы слишком чувствительна, на ней есть механические повреждения или просто идет аллергическая реакция, такой метод применения никотиновой кислоты для волос вам не подойдет. Перед первым применением обязательно проверьте свою реакцию на вещество, капнув немного жидкости на локтевой сгиб.

При курсовом приеме никотиновой кислоты помните, что здесь главное — регулярность. При добросовестном подходе вы в скором времени увидите отменный результат.

Источник: https://myniacin.com/articles/nikotinovaya-kislota-nezamenimyy-vitamin-dlya-muzhchin/

Лучшие витамины для мужчин для потенции: названия, отзывы

Никотиновая кислота для потенции

Докторам известны витамины, повышающие потенцию у мужчин. Знать этот перечень должны и обыватели, особенно представители сильной половины, желающие сохранить здоровье и всегда радовать свою спутницу жизни приятными ощущениями.

Кроме того, потенция дает уверенность в себе и своих силах.

Химические препараты, представленные в аптеках, отличаются довольно сомнительным действием, и специалисты в один голос уверяют, что лучший способ поддержать мужское здоровье – питаться правильно и полноценно.

Что делать?

Чаще всего ослабление потенции обусловлено сильными стрессовыми ситуациями, переживаниями, тяжелой физической или умственной работой. Существенные нагрузки истощают организм вне зависимости от того, связаны ли они с давлением окружающего мира, тяжелыми задачами, вымотанностью или усталостью. Еще сложнее обстоят дела, если и на личном фронте все не очень гладко.

Чтобы справиться со стрессом, усталостью, необходимо выработать более подходящий для себя ритм жизни, дать организму возможность полноценно отдыхать, а также подкорректировать диету, наполнив ее комплексами витаминов для потенции мужчин природного происхождения. Синтетическими, аптечными, конечно, тоже можно, но натуральные гораздо лучше усваиваются, эффект от их использования намного более ощутимей.

С чего начать?

Самый важный продукт, богатый на витамины для повышения потенции у мужчин, – мед. Уникальный природный антибиотик полезен для любого современного человека, но особенно это ощутимо по мужской половине: он буквально наполняет энергией.

Впрочем, нужно и меру знать: переизбыток этого продукта в меню может привести к тяжелым негативным последствиям.

У многих на него аллергия, поэтому не стоит «бросаться в омут с головой», нужно сперва выяснить, насколько организм толерантен к полезному продукту.

Не менее важны содержащиеся в орехах и семечках витамины для мужчин для улучшения потенции. Сложно сказать, что из этой категории лучше всего. Богаты полезными компонентами и грецкие орехи, и фундук, и земляной орех – арахис. Семечки можно есть и подсолнечные, и кунжутные, чернослива.

Особенно полезным и вкусным будет лакомство из меда с орехами, смешанными в пропорциях: на одну столовую ложку природного антибиотика – 100 г прочих продуктов.

Употребляя такую сладость в пищу ежедневно за пару часов до сна, можно в скором времени заметить нормализацию общего состояния организма и усиление мужских возможностей.

На что еще обратить внимание?

Названия витаминов для мужчин для улучшения потенции: А, В, Е. Все они стимулируют работу нервной системы, активизируют возможность передачи импульсов, а значит, нормализуют возбуждение, усиливают потенцию.

Включая в меню продукты, богатые этими соединениями, можно поддерживать свои возможности и здоровье в отличном состоянии. Наиболее богата этими витаминами съедобная трава разных сортов, включая привычную нам петрушку.

Врачи говорят, что именно трава петрушки – самая важная зелень, которая должна быть в рационе любого мужчины. Кроме нее, внимание следует обратить на:

Природный комплекс витаминов для мужчин для улучшения потенции – источник сил и здоровья. Продукты, богатые такими соединениями, положительно влияют на общее состояние организма, дают силы для борьбы с повышенными нагрузками, стойкость в стрессовых ситуациях.

Витамин Д: нет ничего важнее

Когда научные сотрудники выясняли, какие витамины для потенции мужчин наиболее значимы, внимание привлек эффект, спровоцированный нормализацией поступления этого компонента в пищу людей.

Как удалось уточнить, под влиянием соединения стимулируется иммунитет, причем в первую очередь связанный с репродуктивными органами и их правильным, полноценным функционированием.

При недостаточности данного витамина Т-клетки организма становятся слабыми, быстро сдаются инфекционному агенту, если происходит заражение организма.

Чтобы активировать Т-клетки, необходимо включить в свою программу питания витамины для потенции мужчин, лучшие источники которых дают постоянный большой объем упомянутого соединения.

Под его воздействием нервная система продуцирует сигналы о наличии вредителя в организме, начинает работать иммунная защита.

Недостаточность витамина даже в самые критические моменты не позволяет иммунитету правильно функционировать, а вот нормальная концентрация дает возможность в любой момент стойко сопротивляться вирусным, бактериальным инвазиям.

Эффект исчерпан?

Между прочим, нет. Д – витамин для мужчин для улучшения потенции, который оказывает на организм всестороннее и сильное воздействие.

При его участии впитывается кальций, а значит, укрепляется костная система, опорно-двигательный аппарат без труда справляется с существенными нагрузками. Это соединение может бороться с раковыми клетками.

Эффект витамина Д ощущается и в отношении потенции мужчины, по качеству эрекции.

В норме витамин сам продуцируется клетками нашей кожи под влиянием солнечного света, но для жителей северных регионов такой его источник слабо актуален большую часть года. Гораздо более стабильный приток обеспечен пищей.

Наиболее богаты витамином Д разнообразные изготовленные из молока блюда: творог, сыр, другие. Несомненно, витамин содержится в молоке, а на заводах в последнее время выпускают специальный обогащенный этим соединением продукт.

Витамин Д есть в петрушке и яйцах.

Проблемы с потенцией: причины

Врач-сексолог может порекомендовать пропить курс синтетических витаминов для мужчин для потенции при следующих особенностях повседневности конкретного человека:

  • сидячий образ жизни, малая подвижность;
  • вредные привычки;
  • перенапряжение;
  • стрессовые ситуации;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • неправильное питание.

Зачастую простой нормализации питания уже оказывается достаточно, чтобы вернуть мужчине былую силу. Объясняется это притоком с продуктами натуральных, природного происхождения витаминов для мужчин для потенции. Есть ли нужда в синтетических, врач решит, посмотрев на анализы пациента.

Вопрос комплексный

По отзывам, витамины для мужчин для улучшения потенции помогают самые разные – кому-то хватает простого «Компливита», другие употребляют Gross Herz или специальные комплексы. Зависит это от уникальных особенностей организма.

Важно осознавать, что нет одного конкретного соединения, полностью ответственного за потенцию, эрекцию, производство спермы. Правильная работа репродуктивной системы обеспечивается нормальным функционированием всего организма в целом.

Подобрав для себя комплекс витаминов, можно одновременно привести в норму пищеварительную систему, стимулировать работу сердца, укрепить сосуды – и все это на фоне активизации половой функции. Кроме того, круг фактически замкнутый: улучшение работы внутренних систем положительно сказывается на состоянии репродуктивных органов и качестве их функционирования.

Полезные соединения: А и В

Эти витамины для мужчин для потенции очень важны. А известен как бета-каротин. Ученые уже давно установили, что он укрепляет иммунную систему и стимулирует защиту организма, потенцию, нормализует в целом состояние репродуктивных органов. Бета-каротином богаты морковь, тресковая печенка, желток куриных яиц, рыбий жир.

Группа В – не менее важные для мужского здоровья соединения, так как они приводят в норму ЦНС, ПНС, активизируют влечение к партнеру. При нормальной концентрации этих соединений приходит в норму чувствительность тканей организма. В группу включено немало витаминов, каждый из которых отвечает за свои уникальные аспекты.

Тиамин и никотиновая кислота

Эти названия витаминов для потенции мужчин у многих на слуху. Тиамин отвечает за поставку энергии головному мозгу, стимулирует работу мышечной и нервной системы, приводит в порядок сон и уменьшает усталость, утомляемость.

В норме тиамин поступает в человеческий организм из бобовых, мучных, крахмалистых продуктов, включая картофель, арахис. Не стоит пренебрегать и жирным мясом, если здоровье позволяет. Особенно богата этим соединением свинина.

Никотиновая кислота – это В3, тоже многим известное название витамина. Для потенции мужчин она принципиально важна, так как нормализует кровоток, циркуляцию, стимулирует головной мозг и предотвращает депрессивные состояния. Максимально богатыми этим соединением лосось, тунец, дрожжи, свекла.

Пиридоксин и фолиевая кислота

Пиридоксин в науке известен как витамин В6. Благодаря этому соединению нормально работает нервная система, продуцируется серотонин, гормон, ответственный за эмоциональное, психическое состояние человека. В норме пиридоксин поступает в организм из яиц, бананов, морских продуктов, морковки и подсолнечника.

Фолиевая кислота – это вещество, которое стимулирует общую работоспособности. Без нее в организме не могут генерироваться норадреналин, серотонин. В равной степени в этом витамине нуждаются и мужчины, и женщины: первые – для стойкой потенции, вторые – для успешной беременности. Из продуктов питания фолиевая кислота поступает преимущественно через цитрусы, зелень, твердые сыры.

Витамины С и Е

Про всестороннюю пользу аскорбиновой кислоты знает даже ребенок. Применительно к репродуктивной системе она действует следующим образом: активизирует влечение, принимает участие в производстве различных гормонов, регулирующих как половую активность человека, так и общее самочувствие.

Особенно важен витамин С для выработки эндорфина, дофамина. Не остался в стороне и упомянутый выше серотонин.

Под влиянием адекватного количества аскорбиновой кислоты сосуды становятся шире, проходимость крови повышается, микроциркуляция усиливается, что положительно сказывается на состоянии пещеристых тел мужского полового органа.

Кроме того, аскорбиновая кислота улучшает усвояемость различных соединений, активирует полезные для человека компоненты, стабилизирует витамин Е. Максимальный приток аскорбинки обеспечен ежедневным приемом в пищу цитрусов, шиповника, зелени, смородины, капусты.

А вот витамин Е известен науке еще и под наименованием токоферол.

Он положительно влияет на эндокринные железы, стимулируя их работу, а также нормализует состояние гипофиза, благодаря чему в правильной концентрации в организме генерируются гормоны репродуктивной системы.

За счет токоферола сперматозоиды могут успешно вызревать. Поступает этот витамин из масел растительного происхождения, семечек и орехов, шпината и молочной, мясной, хлебной продукции.

Не забываем о минералах

Витамины – это очень хорошо и важно, но только лишь богатая ими диета не поможет поддерживать потенцию на высоте. Очень важно регулярно обеспечивать подачу в организм с продуктами питания минеральных комплексов, микро-, макроэлементов, необходимых для нормальной работы организма.

Репродуктивная система будет функционировать без сбоев, когда все другие органы в норме, правильно работают, нет никаких проблем. Чтобы обеспечить полноценную жизнь, важно ответственно отнестись к питанию: меню составляют с включением богатых селеном, цинком, калием и магнием продуктов.

Если удастся сформировать правильную программу питания, не только повысится потенция, но в скором времени состояние организма в целом улучшится. Если наблюдались незначительные ухудшения половой функции, после нормализации диеты все придет в норму в кратчайшие сроки. Поддерживая такую программу, можно предупредить расстройства репродуктивной функции в будущем.

«Компливит Селен»

Этот комплекс витаминов разработан специально для мужчин, желающих сохранить свое здоровье и долгое время поддерживать половую функцию активной. Препарат продается в аптеках, стоит около 300 рублей, в одной упаковке содержится 60 капсул, рассчитанных на двухмесячный курс. Средство продается без специального разрешения доктора.

В составе присутствует селен, как это видно уже по наименованию, а также кальций, витаминные соединения, медь, цинк. Рекомендовано использовать препарат, чтобы поддерживать потенцию и влечение к половому партнеру. «Компливит Селен» помогает при повышенной утомляемости и в качестве средства против авитаминоза.

Рекомендовано пройти курс такого лечения при планировании ребенка.

Длительность терапевтической программы – от месяца до двух, в день используют одну капсулу. Применять этот витаминный комплекс нельзя при непереносимости какого-либо из компонентов, включенных в его состав.

Согласно отзывам, «Компливит Селен» не предназначен для лиц, страдающих хроническим повышенным давление.

Производитель отмечает, что состав не вызывает привыкания, но возможны побочные эффекты при повышенной чувствительности к какому-либо содержащемуся соединению. Также есть вероятность гипервитаминоза.

«Ликопрофит Потенциал»

Многие называют этот препарат лучшим витаминным комплексом, помогающим мужчинам поддерживать свою силу и половую активность.

В составе присутствуют селен и цинк, крапивный корень в виде экстракта, комплекс витаминов и извлеченные из плодов карликовой пальмы, африканской сливы вещества, хром и ликопин.

Регулярное применение в соответствии с инструкцией позволяет привести в норму эректильную функцию, повысить сексуальное влечение, тонизировать организм и улучшить иммунитет.

«Ликопрофит Потенциал» положительно сказывается не только на потенции, но и на общем состоянии здоровья репродуктивных органов.

Считается, что он замедляет развитие простатита, негативных изменений в предстательной железе, стимулирует кровоток в органах малого таза и приводит в норму андрогенный уровень.

Под влиянием состава поливитаминного комплекса активизируется производство тестостерона, но в относительно разумной концентрации. Вместе с этим, растет качество спермы, сперматозоиды более подвижные, шанс зачатия повышается.

Источник: https://FB.ru/article/368175/luchshie-vitaminyi-dlya-mujchin-dlya-potentsii-nazvaniya-otzyivyi

Витамины для мужчин — выбираем комплекс для улучшения потенции

Никотиновая кислота для потенции

В молодом возрасте мужчина редко задумывается о проблемах с потенцией.

И совершенно напрасно: по статистике признаки эректильной дисфункции проявляются у 30% мужчин старше 30 лет. Это закономерный процесс, обусловленный возрастным снижением уровня основного «мужского» гормона – тестостерона.

Компенсировать действие неблагоприятных факторов, снижающих половую активность, способно потребление в достаточном количестве витаминов, обеспечивающих нормальную деятельность репродуктивной системы.

Именно для этого разработаны витамины для мужчин для улучшения потенции. В одной компактной капсуле содержится витаминный коктейль, достаточный для покрытия дневной потребности во всех элементах, отвечающих за выработку половых клеток.

«Мужские» витамины и их влияние на репродуктивную систему

B1 (тиамин) – мощный стимулятор мышечной деятельности, регулирующий также скорость метаболизма.

Наибольшая потребность в данном витамине – у мужчин, занимающихся физическим трудом и у любителей регулярных спортивных нагрузок.

Суточная потребность в нем для мужчины составляет 1,5-2,5 мг.

Дефицит тиамина в организме чреват общей вялостью, слабостью в мышцах и рассредоточением внимания.

В3 (ниацин, или никотиновая кислота) – отвечает за стабильную работу кровеносной системы. Недостаток никотиновой кислоты обернется ослаблением памяти, мигренями, нарушением сна и потерей сексуального влечения.

Взрослому мужчине ежесуточно необходимо 16-28 мг этого витамина.

Особенно важен витамин В6 для спортсменов, принимающих стероиды – при его дефиците блокируется выработка фермента трансаминазы, что чревато появлением камней в почках.

В6 (пиридоксин) – участник жизненно важных для организма химических процессов. В частности, он стимулирует выработку большинства незаменимых ферментов, в том числе и тех, из которых синтезируется тестостерон.

Суточная норма пиридоксина для мужчин репродуктивного возраста составляет 2,0 мг.

В9 (фолиевая кислота) – без этого витамина невозможен синтез норадреналина и серотонина — гормонов, отвечающих за активность нервной и мышечной систем.

Ежесуточно рекомендуется потреблять не менее 200 мкг витамина В9.

Покрытие потребности в витамине В9 обязательно для всех планирующих продолжение рода – фолиевая кислота обеспечивает активность сперматозоидов.

С (аскорбиновая кислота) – влияет на множество жизненно важных процессов, среди которых синтез дофрамина – гормона, регулирующего половое влечение.

Аскорбиновая кислота обеспечивает проходимость капилляров, соответственно, влияет на качество эрекции.

Чтобы быть в тонусе, взрослому мужчине необходимо от 200 до 500 мг этого вещества.

Все необходимые витамины для мужчин можно получить из продуктов или купить в аптеке специальные витаминные комплексы

D (кальциферол) – относится к группе прогормонов, увеличивающих синтез тестостерона. Результаты его дефицита – раздражительность, мышечная слабость, половое угнетение.

Суточная норма для мужчин составляет 600 МЕ.

Е (токоферол) – влияет на скорость и качество восстановления наружной оболочки канальцев в тестикулах. Его недостаток в организме чреват полным разладом сексуальной функции, поэтому данный витамин – один из главных «кирпичиков», на котором строится половая активность.

Суточная потребность – 10 мг.

Витаминные комплексы для мужчин

В настоящее время лучше всего себя зарекомендовали следующие витаминные комплексы, которые можно найти в большинстве отечественных аптек:

  1. «Потенциал Форте».
  2. «АлфаВит для мужчин».
  3. «Дуовит для мужчин».
  4. «Паритет».

Витаминно-минеральный комплекс «Потенциал Форте» содержит целый гербарий экстрактов лекарственных растений – стимуляторов мужской силы. Это кора тропического дерева йохимбе, корель сарсапариля и сумы, жгучий кайенский перец, кора мощного натурального афродизиака муира пуама и женьшень сибирский.

Витаминный комплекс должен выбираться индивидуально по рекомендации врача

Одна капсула ВМК «Потенциал Форте» полностью покрывает суточную потребность мужчины в витаминах В3 и Е, насыщает организм цинком и L-карнитином.

Длительность курса лечения, по истечении которого можно оценить результат – 1 месяц.

ВМК «АлфаВит для мужчин» предусматривает разделение суточной дозы витаминов на 3 таблетки: утренняя содержит витамины В1, С, В9 и А, в дневной заложена суточная потребность в каротиноидах (В6, Е, В2), а в вечерней таблетке – оставшаяся доза мужских витаминов.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется 2-3 курса приема ВМК.

ВМК «Дуовит для мужчин» содержит выверенный баланс цинка и витамина А, который влияет на качество спермообразования. Этот комплекс идеален для мужчин, планирующих наследника.

В состав комплекса «Дуовит для мужчин» входит полный перечень витаминов, стимулирующих эректильную функцию.

Для лучшего усвоения суточная доза разделена на 2 таблетки – красного и синего цвета, состав которых отличается по группам соединений.

«Паритет» – один из самых доступных по стоимости ВМК от российского фармацевтического гиганта «Эвалар». Он содержит экстракт корня эурикомы длиннолистной – тропического растения, называемого «малайской виагрой».

Результат действия компонентов «Паритета» – стимуляция выработки тестостерона в организме и улучшение работы кровеносной системы, что значительно влияет на качество эрекции.

Но даже самый хваленый комплекс для потенции не может стать панацеей, когда мужская сила уже на нуле. Задумываться о сохранении половой функции после 30 лет целесообразно всем без исключения. Всегда проще принять меры заранее, чем впоследствии бороться с результатами собственного бездействия.

Источник: http://drvitaminkin.com/dlya-zdorovya/dlya-muzhchin/vitaminy-dlya-muzhchin-vybiraem-kompleks-dlya-uluchsheniya-potentsii.html

MedGalva.Ru
Добавить комментарий