Высокая потенция у мужчин

Причины повышенной потенции у мужчин, что делать если очень плохо?

Высокая потенция у мужчин

Говоря о проблемах с потенцией, мужчины чаще всего подразумевают отсутствие или частичную утрату эрекции. Риску возникновения этой патологии больше подвержены мужчины зрелого и пожилого возраста. Однако, существует диаметрально противоположная проблема – повышенная потенция у мужчин. Как определяется граница нормы, и чем лечится заболевание?

Как называется болезнь?

Термин «потенция» обозначает не только способность совершения полового акта, но и удовлетворение женщины в сексуальном плане, способность к зачатию ребенка. Заболевание, при котором у мужчины наблюдается стойкая эрекция, называется приапизм.

Оно развивается на фоне имеющейся в организме патологии и грозит серьезными осложнениями без лечения.

Не стоит путать явление повышенной эрекции после приема стимулирующих средств с длительной и болезненной потенцией, не исчезающей после совершенного полового акта.

Приапизм – заболевание, требующее срочной медицинской помощи. Ему подвержены около 0,2% мужчин, страдающих сексуальными расстройствами или урологическими заболеваниями. Возраст пострадавшего не имеет значения, с ним сталкиваются даже в детском возрасте.

Болезнь возникает вследствие нарушения кровообращения в пенисе, и причины могут быть самыми разными:

  1. Психологическими – повышенная потенция может оказаться сопутствующим фактором при нервных и психических расстройствах: неврозах, эпилепсии.
  2. Нейрогенными – толчком служат патологии спинного и головного мозга, травмы органа, онкология, энцефалит.
  3. Соматическими – к таким относят лейкоз, аллергическую реакцию и анемию.
  4. Интоксикационными – увеличивают эрекцию находящиеся в крови продукты распада алкоголя, наркотических веществ и психотропных препаратов.
  5. Медикаментозными – состояние провоцирует длительный прием антидепрессантов, психостимуляторов и препаратов для повышения потенции.
  6. Гормональными – повышенный уровень тестостерона приводит к увеличению сексуального желания.

Половой акт при приапизме не снижает эрекцию, а сопровождается болезненностью. Пенис при этом выглядит плотным и напряженным, а головка свисает. Через некоторое время он становится синюшного цвета, крайняя плоть заметно отечна.

Патология или норма

Повышенная потенция в молодом возрасте является вариантом нормы. При этом мужчина не испытывает дискомфорта или болезненности при ее наличии.

Если она возникает на фоне застойных явлений, симптомы зависят от их продолжительности: эрекция может возникать без причины, не прекращаться после полового акта или мастурбации.

Степень болевых ощущений у всех различная: от слабых до ярко выраженных.

При патологии эрекция может наблюдаться от 4 часов до нескольких месяцев. При этом половой член изгибается в форме дуги в сторону живота. В связи с этим нарушается процесс мочеиспускания и дефекации.

Существует также хронический приапизм, или сонный псевдоприапизм. Встречается он реже и лечится довольно сложно. При развитии данного вида заболевания мужчина испытывает болезненную эрекцию во сне. Она носит кратковременный характер, несколько секунд или минут.

Утром мужчина не помнит о случившемся.  При псевдоприапизме происходит нарушение фаз сна, их глубины, что в свою очередь, приводит к нервно-психологическим проблемам. Необходимо лечение у невропатолога, чтобы предотвратить развитие неврозов, депрессий, шизофрении.

Причины повышенного тестостерона

Нормой общего тестостерона считается: 11-33 нмоль/л, свободного – 4,5-42 пг/мл.

Гормон отвечает за повышение физического влечения, синтез сперматозоидов, рост мышечной массы, пропорциональное развитие костно-мышечной системы, участвует в обмене кальция и азота.

Показатели тестостерона варьируют в течение дня: наиболее высокое значение утром, наименьшее вечером. На колебания его количества также влияет физическая нагрузка, курение, эмоциональное состояние.

Признаки повышения

У зрелого мужчины дисбаланс гормона сопровождается следующими симптомами:

  • эмоциональной неустойчивостью;
  • нарушениями сна;
  • головной болью;
  • повышенной возбудимостью;
  • длительной эрекцией;
  • чрезмерной волосатостью по всей поверхности тела, кроме головы;
  • угревой сыпью.

Что влияет на уровень тестостерона в организме

Различают физиологические причины сбоя (нарушения в режиме дня, неполноценное питание) и соматические (патологии надпочечников, генетические аномалии).

Толчком могут послужить следующие состояния:

  • болезнь Иценко-Кушинга, возникающая из-за дисбаланса в работе надпочечников;
  • адреногенитальный синдром;
  • аденома предстательной железы;
  • онкология яичек;
  • женоподобность;
  • раннее половое созревание;
  • регулярный прием стероидов.

Высокий показатель тестостерона наносит вред мужскому организму, провоцируя ряд патологий в организме. Кроме нарушений в половой сфере, он способствует развитию:

  • болезней печени и желчевыводящих путей;
  • отклонений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • увеличению предстательной железы;
  • повышению уровня холестерина;
  • нарушению обмена веществ;
  • снижению концентрации и внимания.

Известно ли вам, что мужчины с превышением показания уровня тестостерона в крови исчерпывают свой физиологический запас раньше, а, следовательно, и быстрее стареют.

Какие обследования нужно пройти?

Первичный осмотр заключается в полном сборе информации о пациенте (анамнез), внешнем осмотре наружных половых органов. Особое внимание уделяется сопутствующим заболеваниям, которые могли оказать косвенное влияние на усиление потенции.

До прохождения инструментальной диагностики сдается кровь для определения уровня тестостерона в крови. Рекомендации по сдаче крови:

  1. Анализ берется натощак. Последний прием пищи за 8 часов, за двое суток следует исключить прием алкоголя, курение.
  2. Кроме того, перед проверкой уровня гормона нужен эмоциональный и физический покой.
  3. Прием медикаментов согласовывается с врачом, гормональные средства противопоказаны.
  4. Обследование лучше проходить до 11 утра, так как наибольший уровень гормона в крови наблюдается по утрам.

Если показатель превышен, необходимо дообследование. Чтобы исключить наличие опухоли, определяют количество:

  • адренокортикотропного гормона (АКТГ);
  • соматотропина (СТГ);
  • пролактина и эстрогена.

Дополнительные методы исследования включают в себя исследование щитовидной железы, ультразвуковую диагностику органа, УЗИ органов брюшной полости, магнитно-резонансную томографию головного мозга, электрокардиограмму, биохимический анализ крови. После полного обследования может понадобиться консультация психолога, психотерапевта.

При обнаружении органического заболевания, оказавшего влияние на повышение потенции, необходимо устранить первопричину отклонения. Симптоматическое лечение только облегчит состояние на время.

Способы терапии

При развитии патологического состояния необходимо обязательно обратиться к врачу. Терапия может быть консервативной и нетрадиционной. Чаще всего состояние обратимое, а причина, его провоцирующая – психологическая. Но для исключения соматического заболевания необходимо обратиться к урологу.

Иногда для нормализации уровня гормона достаточно отмены приема лекарственного препарата, стимулирующего выработку тестостерона, например, БАДов. При длительном приеме стероидов может понадобиться заместительная гормональная терапия.

Первая помощь

Если больной обратился за помощью специалиста на первой фазе развития заболевания, эффективным будет назначение пункции пещеристых тел пениса. Для этого снимают отек ткани с помощью льда, затем откачивают излишки крови. В качестве медикаментозного лечения применяют седативные препараты и адренорецепторы.

Когда медикаменты не справляются с поставленной задачей, показано оперативное разрешение. Хирургическое вмешательство улучшит отток крови от члена.

Нетрадиционные способы для контроля потенции

Средства нетрадиционной медицины применяются при отсутствии соматической патологии и после консультации с врачом. Популярные дикорастущие травы и растения обладают комплексным действием:

  1. Избыточное количество тестостерона нейтрализует мята. Ментол, содержащийся в ней, снижает активность сперматозоидов.
  2. Зверобой – растение повышает артериальное давление, при систематическом употреблении снижает потенцию, ускоряет эякуляцию.
  3. Мелиса и душица понижают либидо у мужчин.
  4. Пустырник, валерьяна благодаря седативному воздействию действуют успокаивающе на нервную систему и предотвращают чрезмерное возбуждение.
  5. Корень солодки не только является общеукрепляющим средством, но и снижает выработку гормона.

Рецепт полезного отвара

Способностью выводить токсины из организма обладает чай из цветков клевера, мяты, валерианы, липы, солодки и шишек хмеля. Травы берут в равных пропорциях и заливают кипятком. Через 3 часа напиток готов: принимать по полстакана трижды в день. Курс лечения – 2 недели.

Вспомогательная терапия

Усилит действие традиционной медицины и правильный режим дня, грамотно составленное меню. Чтобы повысить качество жизни и вернуть здоровье, следует придерживаться определенных правил:

  1. Нормализовать режим труда и отдыха. Сон должен быть полноценным.
  2. Избегать стрессовых ситуаций.
  3. Заниматься бегом, плаванием – кардионагрузка полезна для здоровья, а вот силовые тренировки свести к минимуму.
  4. Половая жизнь должна быть регулярной.
  5. Питание оказывает большое влияние на уровень гормона в крови. Чтобы его снизить, необходимо отдавать предпочтение растительной пище, богатой белком (бобовые); натуральным маслам – особенно полезно льняное; молочным продуктам высокой жирности; гранату, яблокам и винограду. Все перечисленные ингредиенты способны нейтрализовать уровень тестостерона за счет содержащегося в них фитоэстрогена.

В то же время сладости, выпечку, картофель исключить до появления положительной динамики.

«Алкогольная» потенция

Практически всегда, после употребления алкоголя, у мужчины возникает повышенная потребность близости, связанная с чрезмерным возбуждением.

Небольшое количество градусов в крови делает его более раскрепощенным, улучшает потенцию и повышает уровень возбуждения. Если выпито слишком много, повышенное либидо возникает вследствие продукции медиаторов.

Они провоцируют сексуальное влечение на примитивном уровне.

Что будет, если не начать лечение

Не стоит бояться усугубления проблемы, возможности навредить себе. Последствия повышенной потенции приводят к стойким изменениям в организме мужчины. Особую опасность для здоровья представляют:

  • снижение функций печени;
  • гипертоническая болезнь;
  • доброкачественное заболевание простаты;
  • половая дисфункция;
  • повышение уровня холестерина;
  • развитие тромбоэмболии, инфаркта;
  • развитие сахарного диабета;
  • психоэмоциональное расстройство.

При наличии стойкой эрекции, причиняющей болевые ощущения, обращаться к врачу следует незамедлительно. Своевременно начатое лечение избавит от симптомов и предотвратит развитие осложнений.

Источник: https://mrpenis.ru/potentsiya/povyshennaya-potentsiya-u-muzhchin.html

Что такое потенция у мужчин, виды, причины ухудшения

Высокая потенция у мужчин

Залогом гармоничных отношений между мужчиной и женщиной является хорошая потенция. Если она ухудшается, то это приводит к невозможности продолжения рода, психологическим и физическим проблемам. Но что такое потенция у мужчин и как сохранить ее до глубокой старости?

Определение

В медицине не существует четкой формулировки слова «потенция». Принято считать, что это совокупность нескольких параметров:

  • сексуальность мужчины;
  • характер эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • способность к деторождению.

Это означает, что потенция — это способность мужчины к нормальному, полноценному сексу.

Нормой считается половой акт, начинающийся без применения стимулирующих средств и заканчивающийся эякуляцией (семяизвержением).

К отклонениям относится даже периодическое отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, снижение сексуального влечения. Хотя присутствие одного из перечисленных симптомов не определяет импотенцию.

Виды потенции

Потенция условно подразделяется на три вида:

  1. Хорошая потенция. Мужчине не нужны стимуляторы для вступления с женщиной в сексуальный контакт. Эрекция возникает по утрам, а также в течение дня при появлении мысли о сексе.
  2. Сниженная потенция. Эрекция наступает в 8 из 10 случаев, иногда отсутствует по утрам.
  3. Плохая потенция или ее отсутствие. Это заболевание носит название «импотенция» и является серьезной проблемой для мужчины. Вернуть утраченные функции удается далеко не всегда, особенно в пожилом возрасте.

В медицине не существует четких границ, в которые должен вписываться мужчина по продолжительности полового акта или характера эрекции. Это индивидуальный процесс, зависящий от особенностей организма и темперамента.Но насторожить мужчину должны следующие симптомы:

  • отсутствие физического влечения к противоположному полу (не к определенной женщине, а всему женскому полу);
  • половой акт длится меньше 1 минуты;
  • половой акт длится больше 15 минут в среднем темпе, а партнеры не получают удовольствие (не наступает эякуляция);
  • плохое качество спермы (жидкая консистенция, небольшое количество).

Причины ухудшения потенции

Существует множество причин ухудшения потенции у мужчин:

  • плохое, несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекционные и воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • венерические заболевания;
  • плохой иммунитет;
  • возраст;
  • переохлаждение.

Из перечисленных причин только возраст имеет относительное понятие. Многие мужчины сохраняют каменную потенцию на протяжении всей жизни и способны к деторождению в 60 и даже 70 лет. Но у современного поколения парней проблемы с эректильной функцией наступают намного раньше — в 30 лет. И если не избавиться от факторов, ухудшающих потенцию, то к 40 годам наступает стойкая импотенция.

Импотенция

Импотенция — это патологическое состояние, при котором у мужчины не наступает эрекция или наступает на непродолжительный период времени. Иначе заболевание называют эректильной дисфункцией.Импотенция подразделяется на три вида:

  • Органическая. Мужчина испытывает сексуальное влечение, но эрекция не наступает.
  • Психогенная. Присутствуют нарушения в процессе формирования возбуждающего импульса, отвечающего за наступление эрекции.
  • Смешанная. Включает в себя органические и психогенные механизмы.

Как сохранить потенцию

На самом деле, чтобы сохранить эректильную функцию, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Иметь постоянного полового партнера. Беспорядочные сексуальные контакты становятся причиной заражения венерическими заболеваниями.
  2. Не практиковать прерванный половой акт. Сдерживание себя от эякуляции приводит к застою секрета в малом тазу, что является одной из причин импотенции.
  3. Самоудовлетворяться. Мастурбация полезна в меру. Например, когда длительное время нет секса, а наступает возбуждение. В этом случае лучше самоудовлетвориться, чем сдерживать позывы к эякуляции.
  4. Своевременно лечить патологии мочеполовой системы. При первых признаках отклонения от нормы следует обратиться к врачу. Так, мужчину должны насторожить неприятные ощущения во время секса и мочеиспускания, боль в половом органе, частые позывы в туалет, выделения из уретры.
  5. Заниматься спортом. Мужчине нужно поддерживать мышцы и сосуды в тонусе, чтобы надолго сохранить железную потенцию.
  6. Правильно питаться. Качественное питание — залог здоровья. Важно, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами и минералами.
  7. Избегать стрессов. Одной из распространенных причин снижения эректильной функции является низкая стрессоустойчивость.
  8. Отказаться от алкоголя и сигарет. Спиртные напитки и никотин повышают риск развития импотенции на 60%.
  9. Полноценно отдыхать. Мужчине нужен 8-часовой сон ежедневно. Во время отдыха вырабатываются гормоны, необходимые для качественной эрекции.

Придерживаться этих правил нужно мужчинам всех возрастов.

Как улучшить потенцию

Чтобы сохранить в норме потенцию, достаточно профилактики. Если же присутствуют признаки эректильной дисфункции, то нужны дополнительные меры. Современная медицина предлагает несколько способов повышения потенции:

  1. Прием медикаментов. Потребуются препараты для лечения основного заболевания, если это стало причиной ухудшения эрекции. Также назначаются медикаменты для стимуляции выработки тестостерона, альфааденоблокаторы, спазмолитики. Методика лечения подбирается с врачом. Самостоятельно принимать препараты нельзя.
  2. Лечебная гимнастика. Мужчинам при снижении потенции показана лечебная физкультура для улучшения кровообращения, устранения застоя в малом тазу.
  3. Использование аппаратов. На рынке представлено несколько моделей приборов, помогающих вылечить заболевания простаты, одновременно улучшить потенцию и даже увеличить половой член.
  4. Массаж. Массирование простаты и наружных половых органов — одно из наиболее эффективных способов восстановления потенции.
  5. Использование народных средств. Отвары, настои, настойки и мази можно готовить самостоятельно из трав, меда, прополиса и овощей.

Очень важно включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые цинком и белком. Это два основных вещества, необходимых мужскому организму для полноценной работы. Рекомендуется составлять меню из следующих продуктов:

  • репа;
  • сельдерей;
  • рыба;
  • мясо;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты.

Потенция — это важный показатель для мужчины. Она является признаком сексуальности, готовности к удовлетворению женщины. Поэтому поддерживать ее нужно в молодом возрасте, обязательно проводить профилактику и обращаться к врачу при первых признаках эректильной дисфункции.

Предыдущая

Повышение потенции у мужчин в домашних условиях

Следующая

Лучшие таблетки от простатита и аденомы – что эффективнее

Сайт о мужском здоровье и потенции.

Материалы сайта не являются руководством к действию и носят рекомендательный характер. Назначить лечение и поставить точный диагноз и может только специалист

Источник: https://oprostate.ru/chto-takoe-potencija-u-muzhchin/

Повышенная потенция у мужчин

Высокая потенция у мужчин

статьи: На вопрос «что такое повышенная потенция, и хорошо это или плохо» однозначно ответить нельзя. Термин «потенция» собирательный, в него входят следующие понятия: • возможность совершения качественного полового акта, • удовлетворение женщины в сексуальном плане,
• способность получить здоровое потомство.

Казалось бы, если повышенная потенция у мужчины, это хорошо. Сколько существует препаратов, которые созданы для повышения мужской силы, и, возможно в скором времени, даже если включишь утюг, он поведает о чудодейственных возможностях пера из хвоста арктической совы улучшать эрекцию. Давайте разбираться, что является нормой, а где патология.

Приапизм – не показатель сильной потенции

Термин «стойкая эрекция» иногда воспринимается, как повышенная потенция. Опять же, здесь есть нюансы.
Если после приема каких–либо стимулирующих препаратов у вас развилась стойкая болезненная длительная (от 40 мин.) эрекция, которая не проходит после совершения полового акта – это приапизм, состояние, которое требует срочного обращения за медицинской помощью. Повышенная потенция, обусловленная патологическими изменениями в организме мужчины, способна доставить много неприятностей.

Повышенная потенция: норма или патология

За поведение мужчины, в том числе сексуальное, отвечает гормон тестостерон. Он находится в крови в связанном и свободном состоянии (2%). У некоторых молодых здоровых представителей сильной половины тестостерон в крови повышен без каких-либо заболеваний.

Причины повышенной потенции

Повышение тестостерона в период пубертата

Обычно это бывает у юношей в период полового созревания, что не свидетельствует о патологии, при условии, что гормональная перестройка не началась слишком рано. Природа готовит превращение мальчика в мужчину, пройдет несколько лет, тестостерон у юноши выполнит свою работу и с молодым мужчиной произойдет следующее: • нормализуется сальность кожных желез,
• исчезнет угревая сыпь, • тело примет мужские очертания, • мышцы обретут рельефность,
• голос приобретет мужской тембр,
• прекратятся регулярные ночные поллюции,
• увеличится костная масса,
• появится оволосение по мужскому типу.
Как правило, в этом возрасте, молодой человек начинает вести регулярную половую жизнь, и каких- либо проблем, с повышенным половым влечением и хорошей потенцией, не возникает. Проблемы в поведении, свойственные для подросткового возраста, также остаются в прошлом.

Когда повышенная потенция у взрослого мужчины – вариант нормы

Причины повышения потенции у взрослого мужчины достаточно многообразны.
Самое время поговорить о половой конституции.

Высокий уровень тестостерона не означает «повышенный патологически» и не требует какой–либо коррекции.

У всех мужчин она разная, это зависит от содержания тестостерона в крови. Есть «высокотестостероновые» мужчины, для них характерны следующие признаки:
• низкий тембр голоса, • повышенное оволосение (гирсутизм), • выносливость, • высокая сексуальная активность, • повышенная потенция,
• ранее облысение. Эти качества унаследованы мужчиной от предков, что является особенностью развития и к патологии отношения не имеет. Совсем другое дело, когда у взрослого сложившегося человека вдруг появились спонтанные эрекции к месту и не к месту, изменился характер, появилась эмоциональная нестабильность, агрессия, импульсивность, желание сексуальных контактов с разными партнершами, желание употреблять наркотики и алкоголь, играть в азартные игры и т.д. Не удивляйтесь, но это повод для обследования.

Какие патологические причины способствуют повышению тестостерона в крови у юношей и у мужчин

• Адреногенитальный синдром – врожденная патология, обусловленная нарушением функции коры надпочечников, диагностируется в юношеском возрасте.
• Синдром и болезнь Иценко–Кушинга, причина – опухолевые образования в гипофизе.
• Опухоль коры надпочечников.
• Гормонорезистентность к андрогенам.
• Рак простаты.

• Злокачественные новообразования яичек.

• Употребление стероидных гормонов для наращивания мышечной массы. Врожденные состояния, приводящие к повышению тестостерона в крови, диагностируются по характерным признакам раннего полового созревания в раннем возрасте детскими эндокринологами и генетиками. Опухолевые патологии у взрослого мужчины длительно могут не проявляться.

Какие обследования могут потребоваться

Первым делом, до выполнения инструментальной диагностики, необходимо сдать кровь на уровень тестостерона в крови. К сдаче анализа, для получения достоверного результата, необходимо подойти грамотно.

Как правильно сдать кровь на анализ

Анализ крови на тестостерон сдается натощак, как минимум 8 часов назад возможен последний прием пищи. Перед сдачей за 48 часов полностью исключается прием алкоголя, в том числе и пива, курение. Следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стресса. Прием лекарственных препаратов, особенно гормональных, по согласованию с доктором лучше отменить. Учитывая, что наибольший пик тестостерона приходится на утренние часы, лучше явиться на обследование до 11 утра.
Если уровень основного полового гормона повышен, задача доктора определиться с причиной и назначить лечение.

Первым делом, будет задан вопрос, а не принимаете ли вы какие–нибудь БАДы или препараты, стимулирующие выработку тестостерона. Если ответ положительный, в лучшем случае, при отмене средства через некоторое время, уровень тестостерона понизится до нормы.

В худшем случае, при длительном бесконтрольном приеме стероидных гормонов, мужские половые железы атрофировались (атрофия яичек после курса стероидов), а вам предстоит пожизненная заместительная гормонотерапия, вот только правильную дозировку уже рассчитает доктор, чтобы добиться нормальных показателей тестостерона в крови.

Повышен тестостерон: как обследоваться дальше

Гормональный фон мужчины определяется не только работой прямого и связанного тестостерона, есть еще целый ряд гормонов, которые оказывают влияние на организм. Для полноты картины и исключения опухолевой патологии назначаются обследования: • Адренокортикотропный гормон (АКТГ),
• Соматотропин (СТГ),
• Исследование крови на женские половые гормоны: пролактин и эстрогены (содержатся в мужском организме, конечно, в небольшом количестве в норме).
• Исследование гормонального фона щитовидной железы.
• УЗИ органов мошонки с подозрением на онкологический процесс в яичках.
• ТРУЗИ для исключения рака простаты.
• УЗИ органов брюшной полости.
• УЗИ надпочечников для исключения аденомы.
• МРТ гипофиза и головного мозга.
• ЭКГ, биохимический уровень сахара и глюкозы в крови.

Всегда ли гиперандрогения из–за медицинских причин, и как нормализовать гормональный фон

У молодого мужчины гиперандрогения может развиться из-за неправильного образа жизни, длительных стрессовых ситуаций, маленькой продолжительности сна.
Примечательно, что те же самые предпосылки у возрастного представителя сильной половины спровоцируют, наоборот, снижение уровня тестостерона.

Как снизить повышенную потенцию

Если повышенная потенция – следствие юношеской игры гормонов или состояние от отсутствия регулярной половой жизни у взрослого мужчины, никаких опухолей и лабораторной патологии не обнаружено, позволим себе дать несколько советов, чтобы половое желание беспокоило меньше.

• Нормализация сна, игнорирование стрессовых ситуаций, с одной стороны, а с другой постоянная занятость полезным делом.
• Занятия спортом, в идеале бег и плавание, а вот силовые тренировки, наоборот, способствуют повышению синтеза половых гормонов.
• Правильное питание, исключение алкоголя.
• Регулярность сексуальной жизни, без излишеств.

• Отказ от мастурбации, просмотра порно и.т.д.
• Прием легких седативных препаратов на растительной основе. Конечно, вышеописанное касается юношей от 18 лет и взрослых людей, для подростков советы совершенно другие, торопиться с началом половой жизни при игре гормонов не стоит.

Спорт и учеба – вот приоритетные направления в борьбе с подростковой гиперсексуальностью, и осознание, что скоро все само пройдет.

Чем надо питаться взрослому мужчине, чтобы снизить потенцию

• Масло (особенно, изо льна).
• Бобовые.
• Кофе и чай, • Гранаты, яблоки, виноград.
• Жирное молоко, сливочное масло, яйца. Все вышеперечисленные продукты богаты фитоэстрогенами, которые способны нейтрализовать переизбыток тестостерона и снизить потенцию.

Сладкое, выпечку, картофель (богат крахмалом), мясо на 2-3 недели резко ограничить или убрать совсем. Немного про пиво. Считается, что напиток богат фитоэстрогенами, поэтому 1-2 раза в неделю по 1-2 кружке можно выпить.

Отметим, что при злоупотреблении пивом для снижения потенции неизвестно, что разовьется вперед: хронический алкоголизм или импотенция.

Повышенная потенция после употребления алкоголя и с похмелья

Очень часто возникает вопрос, почему потенция повышается после употребления алкоголя.

На самом деле, это все очень индивидуально и зависит от ряда факторов: • сколько было выпито, • крепость алкогольного напитка, • как часто происходят возлияния, • изначальное состояние и самочувствие мужчины.

В небольших дозах алкоголь способствует усилению полового влечения, раскрепощению и улучшению потенции.

Если выпито большое количество спиртосодержащих напитков, то кроме алкогольной интоксикации, речь о чем-то другом вести не будем, потому, что у трезвого на уме, то у пьяного не получится никогда. В состоянии похмелья, на фоне отравления продуктами распада спирта, запускаются механизмы выживания. Из-за повышенной продукции медиаторов, которые и являются провокаторами сексуального влечения, у мужчины повышается либидо.

Полезный отвар

Обратим ваше внимание на один растительный отвар, его пьют, чтобы уменьшить потенцию, кроме того, он обладает дезинтоксикационным действием. Цветки клевера, мяту, валериану, липовый цвет, солодку, хмелевые шишки (в равных пропорциях, по 2/3 столовой ложки) измельчить и залить 300 мл кипятка. Настаивать в термосе 3 часа. Принимать по 100мл 3 раза в день – 2 недели.

Почему нельзя оставить все, как есть

На самом деле, речь идет не о том, чтобы ухудшить потенцию «высокотестостероновому» мужчине, для которого его состояние – норма.

Повышенный патологически (!) уровень андрогенов в крови приводит к развитию неблагоприятных для здоровья состояний: • нарушение функции печени, • стойкое повышение артериального давления, • гиперплазия простаты и дизурические расстройства, • риск появления опухоли простаты,
• преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция, • нарушение обмена веществ, • повышение уровня холестерина, • риск возникновения тромбоэмболии, инфаркта, внезапной коронарной смерти, • изменения со стороны кожного покрова – появление «юношеских» угрей,
• психоэмоциональная нестабильность, утрата способности концентрации внимания.
• повышенный риск развития сахарного диабета. Если повышение потенции вызвано патологическим процессом, существуют препараты для лечения, или, возможно выполнение оперативного вмешательства для устранения опухолевой патологии.

Самое главное в этой ситуации – не упустить время.

Цикл сексуального ответа

Сексуальность каждого индивидуума уникальна и напрямую коррелирует с половой конституцией, уровнем гормонального фона, темпераментом, психологическими особенностями личности, воспитанием

Подробно Формы полового поведения и гендерная дисфория

Традиционные гетеросексуальные отношения представлены непосредственно пенильно-вагинальным контактом, петтингом (глубоким и поверхностным), орально-генитальной стимуляцией и контактом

Подробно Повышение потенции в пожилом возрасте

Повышение потенции в пожилом возрасте — сложная, но решаемая задача. Большинство популярных рекомендаций помогают улучшить эрекцию только в тех случаях, если отсутствует серьезная функциональная

Подробно Что НЕ помогает при импотенции: обзор мифов и заблуждений

Нарушение эректильной функции – проблема, с который может столкнуться каждый мужчина. Эта тема пользуется популярностью, и вполне объяснимо, что не все утверждения можно брать на вооружение

Подробно

Справочник

Клиники и врачи

  • Клиники вашего города
  • Врачи вашего города

Источник: https://genitalhealth.ru/243/Povyshennaya-potentsiya-u-muzhchin/

От чего зависит потенция: что влияет больше всего на мужскую силу

Высокая потенция у мужчин

Дата обновления: 2018-08-02

Показателем мужского здоровья является состояние его потенции. Очень часто молодые люди жалуются на некоторые эректильные дисфункции, не понимая от чего зависит потенция. Ведь наладить мужскую силу можно всего лишь устранив раздражающий фактор.

Многие считают, что при нерегулярной интимной жизни потенция значительно ослабевает. Но американские ученые по многочисленным исследованиям сделали иные выводы. Частота половых актов на саму потенция не оказывает никакого воздействия.

Редкие контакты зависит от других факторов, которые не позволяют молодому человеку проявлять свою потенцию в полной мере. Итак, от чего же зависит мужская потенция?

Состояние здоровья всего организма

У каждого мужчины есть некоторые задатки, которые заложены природой. Именно половая конституция, как и любой другой фактор, закладывается на генетическом уровне.

Так же как и сила, скорость, прыткость, умственные способности, состояние потенции является врожденным показателем. Однако то, как молодой человек проявляет свою потенцию, зависит от внешней среды.

Половая конституция зависит места, где рос молодой человек, с кем общался, как воспитывался. У физически и психически здорового мужчины есть все шансы управлять своим либидо в полной мере.

Конечно же, хорошая стабильная эректильная функция напрямую зависит от состояния всех систем и органов организма мужчины. Очень распространенной причиной полового бессилия являются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Неполноценный половой акт может быть у мужчин гипертоников. В некоторых случаях им просто противопоказаны половые сношения. Но, в основном это касается зрелых представителей сильного пола.

В молодом же возрасте, в случае полного здоровья, проблем с потенцией возникать не должно.

Хорошая эрекция зависит от хорошего кровотока. Очень важно состояние сосудов. При нормальной их проходимости, отсутствии холестериновых бляшек, крепости стенок сосудов жаловаться на потенцию не приходится. Но, если же наблюдается истощение сосудов, эрекция может не наступать вовсе.

Дело в том, что при стимуляции возбуждения кровь по артериям начинает активно приливать к пещеристым телам полового члена. Отток этой же крови по венам автоматически блокируется природным механизмом. В случае нарушения притока наблюдается отсутствие нормальной адекватной эрекции.

Если же проблемы в венозном оттоке — эрекция настает, но очень быстро пропадает, часто до начала полноценного полового акта.

Потенция зависит и от таких проблем:

  • Травмы органов малого таза;
  • Частые инъекции в половой член;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмы спины и спинного мозга;
  • Сахарный диабет;
  • Алкоголизм.

Еще одним фактором, от которого зависит мужская потенция, является гормональный фон организма. За это отвечает эндокринная система.

При слабой выработке мужского гормона тестостерона значительно ослабевает либидо. Выработка тестостерона может нарушиться при наличии воспалительных процессов в половых органах.

Это могут быть простатит, уретрит, заболевания передающиеся половым путем и так далее.

Психологический фактор

Состояние потенции, особенно в молодом возрасте, напрямую зависит от психоэмоционального фона молодого человека. Современные представители сильного пола придерживаются стремительного ритма жизни.

В погоне за достатком, карьерным ростом, отдых отходит на второй план. Время работы незаметно увеличивается, а вот на сон остается 4-5 часов. Этого крайне мало. Обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон.

Только так центральная нервная система полностью восстанавливается.

Большую роль играет и состояние полового партнера. Даже при хорошей потенции, холодность и равнодушие девушки не позволит молодому человеку проявить себя в полной мере на психологическом уровне.

Нередко психика нарушается во время неудачного первого сексуального опыта. Это откладывает свой отпечаток. На данном фоне у молодого человека будут возникать проблемы при дальнейших сношениях.

Только доверительный разговор с партнершей, адекватное восприятие некоторых временных отклонений поможет снять барьеры.

Если рассматривать потенцию со стороны психического здоровья, то пагубное влияние оказывают следующие факторы:

  • Стрессы;
  • Частые конфликты;
  • Переутомление;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в себе;
  • Несостоятельность в работе;
  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
  • Недовольство половым партнером.

Очень важно каждому из половых партнеров иметь свое личное отдельно пространство. Если находится постоянно вместе, рядом желание молодого человека может угасать. От этого страдает и потенция.

При предыдущих неудачах некоторые мужчины страдают от некого синдрома, который в психологии называется синдромом «первой встречи». Суть проблемы заключается в половой несостоятельности представителя сильного пола только при первом контакте с конкретной женщиной.

При адекватной ее реакции на это, последующие интимные встречи с данной же женщиной будут увенчиваться успехами.

Как только начинается половая жизнь у юношей, часто они переживают по поводу эрекции. Пытаясь доставить максимальное удовольствие партнерше, они постоянно думают об этом. На психологическом уровне это может сыграть злую шутку.

Подсознание просто включает свои «блоки», эрекция начинает ослабевать. Решением данной проблемы является просто избавление от комплексов. К сожалению, в наших странах не принято устраивать походы к психологам, психоаналитикам.

А если проблему не проговаривать, она еще более усугубляется.

В семейной жизни есть некоторые кризисные периоды, которые по утверждению психологов избежать трудно. Это, можно сказать неизбежность, которую стоит пережить. В это время и ослабевает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Поэтому очень часто состояние потенции зависит от психологического состояния человека.

Потенция и образ жизни

Какие бы положительные задатки Вам не дала природа, все можно испортить неправильным образом жизни. Вредные привычки приведут к проблемам с потенцией как на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Так, эректильная функция зависит от телосложения, конституции молодого человека. Нередко наблюдаются расстройства в случае избыточной массы тела. При этом уровень холестерина в крови и организме зашкаливает.

Холестерин попадает в сосуды, откладывается на стенках, приводит к их закупорке. Потенция начинает резко ослабевать.

Поэтому мужская сила зависит от занятий спортом. Регулярные, но умеренные физические нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови, в том и числе и в половых органах.

Также, во время занятиях спортом поддерживается состояние сердечной мышцы, наращивается мышечная масса тыла, а избыточное количество жира сжигается. Помимо этого, спорт — это отличный способ расслабиться, разгрузить свой мозг от тяжелого рабочего дня.

Значит, физические нагрузки оказывают положительное воздействие на потенцию и на психологическом уровне.

Специалисты рекомендуют выбирать подвижные занятия, нежели статические виды спорта. Так, очень полезно заниматься бегом, плаваньем, баскетболом, футболом. Все еще ведутся споры по поводу пользы для мужского здоровья велоспорта.

Так, разрешено непрерывно проводить время на велосипеде в течение получаса. По истечении этого времени обязательно стоит разминаться. Длительное провождение на седле велосипеда приводит к сдавливанию артерий половых органов. Появляется застой в области малого таза.

Это обязательно отразится на потенции.

Мужская интимная состоятельность зависит и от качества питания молодого человека. Не стоит злоупотреблять такими продуктами питания:

  • Копчености;
  • Колбасные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Газировки;
  • Алкоголь;
  • Майонез;
  • Кетчуп;
  • Полуфабрикаты;
  • Выпечка;
  • Сладости.

Некачественные продукты могут привести к изменению гормонального фона, избыточному весу. Что обязательно отразится на состоянии потенции. Категорически запрещено курение. От этой вредной привычки зависит мужская сила. При длительном стаже курения сосуды организма начинают истощаться, становятся полностью непроходимыми. То же касается и алкоголя.

Допускается лишь употребление умеренных доз качественного красного вина. Такой умеренной дозой считается не более одного бокала в день. Также, установлено что пагубного воздействия на потенцию не будет наблюдаться при употреблении не более 1 литра качественного пива в неделю.

А вот самыми опасными видами спиртных напитков для мужской потенции являются джин, текила и водка.

[]fQS5dddE-gk[/]

Рацион питания здорового мужчины должен состоять из максимального количества свежих овощей, фруктов, разнообразных каш. Не стоит исключать потребление мяса. Мясо — строительный материал мужского организма. Животные жиры должны составлять 1/3 всего рациона.

Для потенции важны такие элементы, как витамины группы В, Е, С, А, цинк, селен, железо и магний.

Максимальная концентрация данных элементов содержится в овсянке, куриных яйцах, чесноке, зеленом луке, зелени, имбире, курином мясе, морепродуктах, кисломолочных продуктах.

Потенция зависит и от профессиональной деятельности мужчины. Итак, потенция ослабевает при постоянной сидячей работе. В зону риска попадают и такие профессии, как водитель, шахтер, работник «горячего» цеха, моряк.

Интересным фактом является и то, что потенция зависит от вида хобби. Так, пагубное воздействие на состояние потенции может оказать увлечение зимней рыбалкой.

Исходя из всего этого, существует уйма причин от которых зависит мужская сила.

Источник: https://cavalero.ru/potenciya/ot-chego-zavisit-potenciya.html

MedGalva.Ru
Добавить комментарий